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Ich habe zwar die Regeln nicht aufgestellt, ABER: Gegenüber ist einer schönen Tour ist Spinning % Co eine echte Strafe, vor allem, wenn es in die Bereiche 4-6 Stunden geht. Zum Eintragen: Da geht es in erster Linie um Ehrlichkeit. Ob mehrfach alternatives Training oder eine geschwindelte Radtour...

Naja, nun habe ich inzwischen "Die Übriggebliebenen" gegründet.

Habe hier noch kein Team gefunden. Suche Team, welches mit 5-13 Wochenstunden Training was anfangen kann und selbst in diesen Regionen trainiert. Gruß Der Rennrad_Opa

3x glatte 11 Stunden, wer's glaubt wird seelig. So ein Blödsinn entwertet den ganzen Winterpokal. Ich hab dafür nur einen mißmutigen Blick übrig. Gruß Jan

Hallo, liebe dünnarmige Hungerhaken, nun fallt mal nicht von einem Extrem ins andere. Die Anrede ist übrigens nur Lockmittel ... Zu dünne Ärmchen sind doch letztlich nur ein Indiz für mangelhafte Ausbildung der Muskulatur, und da meine ich in erster Linie Rumpfmuskulatur. Rücken tut nach...

Hallo Mitleidende und Mitstreitende, ich bin gerade aus dem Studio zurück. Zwei Stunden, viele Gewichte und Wiederholungen, teilweise Grenzbereich. Macht 2 (zwei) Punkte. Also genauso viele wie eine halbe Stunde auf Rennrad oder MTB, bei der es sich auch um die gemütlichste GA1 - Runde handeln...