Hey Leute,
ich bin der Mischa und 32Jahre (alt -.-). Ich bin vor einigen Jahren sehr viel mtb gefahren (4x) und war um es recht bescheiden aus zu drücken ... ein recht akzeptabler und ambitionierter Biker. Nun hatte ich zu meiner Zeit wohl ein paar zu viele Stürze gehabt, die mich irgendwann zum Aufhören bewegt haben (7-8Jahre her). Vor knapp 4Jahren wurden bei mir 2 Bandscheibenvorfälle diagnostiziert .... ohne OP habe ich mich rausgekämpft mit Physio und Fitness (dadurch bin jetz 96kg leicht ... vielleicht hat es eine Relevanz). Einige Rückfälle hatte ich auch mit Nervenentzündungen etc.
Ich übe momentan schon einen Sport aus, bei dem man recht schnell aber dafür kurz Rennen muss und in die Hocke gehen usw. .... Jetzt fehlt es mir allerdings an allgemeiner Fitness und habe mir durch einen Kumpel der aktiv Enduro fährt ein paar Räder angeguckt und iwie richtig Lust bekommen
.
Meine Frage ist (Vielleicht liest hier auch ein Arzt mit): in weit ist es schädlich oder auch vielleicht fördernd für den Rücken wieder mit MTB an zu fangen? Ich will kein DH oder 4x fahren und riesen Sprünge wieder machen .... eher ein paar schöne Touren und Trials durch den Wald ... natürlich mit ein paar kleinen Sprüngchen
drin aber halt nichts sonderlich wildes.
Ich werde natürlich auch mit meinem Physio. und Orthop. sprechen (es ist ja nun mal immer eine ganz stark individuelle Geschichte) aber vielleicht habt ihr ähnliches erlebt oder mitbekommen ..... Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen freuen
LG Mischa
ich bin der Mischa und 32Jahre (alt -.-). Ich bin vor einigen Jahren sehr viel mtb gefahren (4x) und war um es recht bescheiden aus zu drücken ... ein recht akzeptabler und ambitionierter Biker. Nun hatte ich zu meiner Zeit wohl ein paar zu viele Stürze gehabt, die mich irgendwann zum Aufhören bewegt haben (7-8Jahre her). Vor knapp 4Jahren wurden bei mir 2 Bandscheibenvorfälle diagnostiziert .... ohne OP habe ich mich rausgekämpft mit Physio und Fitness (dadurch bin jetz 96kg leicht ... vielleicht hat es eine Relevanz). Einige Rückfälle hatte ich auch mit Nervenentzündungen etc.
Ich übe momentan schon einen Sport aus, bei dem man recht schnell aber dafür kurz Rennen muss und in die Hocke gehen usw. .... Jetzt fehlt es mir allerdings an allgemeiner Fitness und habe mir durch einen Kumpel der aktiv Enduro fährt ein paar Räder angeguckt und iwie richtig Lust bekommen
. Meine Frage ist (Vielleicht liest hier auch ein Arzt mit): in weit ist es schädlich oder auch vielleicht fördernd für den Rücken wieder mit MTB an zu fangen? Ich will kein DH oder 4x fahren und riesen Sprünge wieder machen .... eher ein paar schöne Touren und Trials durch den Wald ... natürlich mit ein paar kleinen Sprüngchen
drin aber halt nichts sonderlich wildes. Ich werde natürlich auch mit meinem Physio. und Orthop. sprechen (es ist ja nun mal immer eine ganz stark individuelle Geschichte) aber vielleicht habt ihr ähnliches erlebt oder mitbekommen ..... Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen freuen
LG Mischa
