evtl. eingeklemmten/gereitzten Nerv im Gesäß
Moin,langsam bin ich fast auch der Meinung, dass es am Schuhwerk (und den Pedalen?) liegt.
Brennen, beginnend von der unterseite außenBrennen? Kribbeln?
Oberseitig zum großen Zeh hin?
Mit der Schürung bin ich bei eher locker, die betracht ich da jetzt als eher zweitrangig daran beteiligt.Bei mir ist der linke Fuß da empfindlich, seit ich einen BSV hatte - mit eng geschnürten Schuhen bzw einer Lasche die leicht drückt kann ich es provozieren. Egal ob Klick oder Flat, beim Freerider Contact mehr als beim Freerider VXI und Shimano GR7 oder MT51 (Klick).
wie du merkst ist das für dich schon ein ziemliches Rätselraten, mehr als Erfahrungsberichte (mit ggf. völlig anderen Voraussetzungen/Krankheitsbildern etc.) oder Vermutungen wird's wahrscheinlich nicht geben, weil es so viele unterschiedliche Gründe geben kann.
Wenn die Beschwerden auch fernab vom Rad auftauchen würde ich erstmal zum Doc, von da aus gibt's vielleicht ne Richtung. Sonst kaufste dir neuen Kram und am Schluss ist halt das ISG (oder sonstwas) dran Schuld.
In der Zwischenzeit kannste mal nach den ersten 1-2 Stunden (wenn die Füße dick sind) die Schuhe nochmal neu schnüren - s. erste Antwort.
Ich wechsel regelmäßig zwischen Flats und Klicks und mag bei ersteren, dass ich meine Fußposition immer wieder variieren kann - wenn du da empfindlich bist, kanns es sein, dass dir Klickpedale in der Hinsicht nicht wirkliche ne Hilfe sind.
Meiner Erfahrung nach handelt man sich mit Klickpedalen bei sowas eher noch mehr Probleme ein. Habe am MTB mit Flats nie Probleme mit den Kien oder Achillessehne, mit Klickpedalen am Gravel bin ich immer noch auf der Suche nach der perfekten Cleatposition.Fahre ich mit Klickpedalen evtl. besser?
Der braucht in erster Linie Training! Und genug Platz im Schuh! Thema "Barfußlaufen" bzw. "Barfußschuhe" aka Minimalschuhe. Gibt hier einen ausgiebigen Faden zu dem Thema:Der Fuß ist halt fürs Laufen gemacht und braucht beim stumpfen pedalieren ein wenig Unterstützung.
Spartipp: vorher beim Hausarzt ein Rezept für orthopädische Einlagen besorgen.Ich habe mir einen Schuh mit einer recht großen Weite zugelegt und mir bei einem Schuhaus (das mit "D" beginnt) für 10€ eine Einlage mit einer Pelotte gekauft. Die Pelotte unterstützt den Vorfuß da wo es bei mir kritisch war. Die Einlagen vom Orthopäden hatten auch eine Pelotte, waren aber deutlich teurer.
Waren 15€ Zuzahlung! Bei "D" hab ich noch fünf Euro für einen neuen Schlauch gespartSpartipp: vorher beim Hausarzt ein Rezept für orthopädische Einlagen besorgen.
You män. Für nen "Heiermann" (90er-Sprech für einen 5er, "hassemal nen 5er, muss nach Hamburg telefonieren!?") gibbet individuell angepasste Einlagen, bei denen die Pelotte da sitzt, wo sie hingehört. Aber ok. Schlauch für umme is auch ein Argument.Waren 15€ Zuzahlung! Bei "D" hab ich noch fünf Euro für einen neuen Schlauch gespart
Bei mir hat es funktioniertYou män. Für nen "Heiermann" (90er-Sprech für einen 5er, "hassemal nen 5er, muss nach Hamburg telefonieren!?") gibbet individuell angepasste Einlagen, bei denen die Pelotte da sitzt, wo sie hingehört. Aber ok. Schlauch für umme is auch ein Argument.
Das ziehe ich nicht in Zweifel.Bei mir hat es funktioniert