Auweia Spuri ... Du Ärmster. Wir drücken die Daumen, dass der Rücken bald wieder ist.
Mach ordentlich Rückengymnastik ! dann geht das schon wieder. Ich selber hab 2 x die Woche Krafttraining (viel Rücken dabei), im Winter werden es eher 3 x die Woche. Macht auch Spaß und die Haltung dankt es. Gerade wenn Du - wie ich auc, wie Tina auch - sitzende Tätigkeit hast.
Freu mich schon wieder auf Deine Oderwiesenbilder
und die guten Stories .
Mach ordentlich Rückengymnastik ! dann geht das schon wieder. Ich selber hab 2 x die Woche Krafttraining (viel Rücken dabei), im Winter werden es eher 3 x die Woche. Macht auch Spaß und die Haltung dankt es. Gerade wenn Du - wie ich auc, wie Tina auch - sitzende Tätigkeit hast.
Freu mich schon wieder auf Deine Oderwiesenbilder
Zuletzt bearbeitet:



an Beuze für die "Vermißtenanzeige" und an die Aufmunterungen danach! Ihr seid 
Ich drücke dir die Daumen, dass deine Wirbelsäule mit Rückenschule und Gymnastik und so bald wieder gut tut
Wie lange dauert es denn jetzt noch, bis du mal wieder den Lenker anfassen darfst?









... 's Lebbe geht weider .... 


