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<blockquote data-quote="ROMMERZGHOST" data-source="post: 8596834" data-attributes="member: 117273"><p>Soooodeeeeleeee <img src="/forum/styles/legacy/smilies/smile.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Smilie :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Op an der Schulter ist jetzt über 4 Wochen her.</p><p>Bewegen geht wieder echt gut und Schmerzfrei.</p><p>Außer bei Plötzlichen und abrupten Außenrotationen, da tuts weh. Physio läuft gut.</p><p>Der Sturz war an Christi Himmelfahrt. Seit dem nicht mehr gefahren, außer auf der Straße, und das merk ich jetzt. Ich hab wieder angefangen zu Trainieren, mit 3 Kilo Hanteln, und bekomme Tierischen Muskelkater... <img src="/forum/styles/legacy/smilies/lol2.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":lol:" title="lol2 :lol:" data-shortname=":lol:" /></p><p>Naja, werd jetzt brav weiter Hanteln und Physio, und dann fahr ich wieder ein paar lockere Trails. <img src="/forum/styles/legacy/smilies/smile.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Smilie :)" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ROMMERZGHOST, post: 8596834, member: 117273"] Soooodeeeeleeee :) Op an der Schulter ist jetzt über 4 Wochen her. Bewegen geht wieder echt gut und Schmerzfrei. Außer bei Plötzlichen und abrupten Außenrotationen, da tuts weh. Physio läuft gut. Der Sturz war an Christi Himmelfahrt. Seit dem nicht mehr gefahren, außer auf der Straße, und das merk ich jetzt. Ich hab wieder angefangen zu Trainieren, mit 3 Kilo Hanteln, und bekomme Tierischen Muskelkater... :lol: Naja, werd jetzt brav weiter Hanteln und Physio, und dann fahr ich wieder ein paar lockere Trails. :) [/QUOTE]
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