Servus,
so wie Du Deinen Arztbesuch beschreibst würde ich dem auch nicht vertrauen(wobei ich ohnehin wenig Vertrauen in die Ärzteschaft habe).
Eine zweite Meinung ist mit Sicherheit nicht das schlechteste.
Aber hör dich mal bei Freunden, Bekannten oder Arbeitskollegen um welcher eventuell was taugen könnte. Vielleicht hatte da auch schon jemand Probleme mit den Knien.
Aus irgendeinem Grund ist Dein Knie nicht mehr zufrieden mit Dir?!
Hm!
Zum einen geht es mal darum die Ursache herauszufinden.
Ist eine reine Überlastung auf Grund Deiner gesteigerten sportlichen Aktivität die Ursache, oder gibt es zusätzlich auch noch Faktoren die diese begünstigt haben(muskuläre Dysbalance,...)?
Diese Frage sollte eigentlich Dein Orthopäde und Du zusammen klären.
Schade ist nur, dass sich die wenigsten Ärzte die Zeit nehmen eine sorgfältige Ursachenforschung zu betreiben.
Natürlich lohnen es sich auch ein paar Gedanken an Dein Bike(Satteleinstellung, Pedale,...) zu verschwenden.
Dann geht es darum Dein Knie wieder zu richten.
Mal ein paar Schlagworte: Dehnen, Muskelaufbau, Schonung,...
Vielleicht schickt man Dich auch zu einem Physio.
Wie sieht es mit Deinem Fahrstil aus?
Trittst Du eher die großen Gänge?
Hohe Trittfrequenz und die damit benötigte geringere Kraft ist auch ne Sache die das Knie entlastetn.
Natürlich kann es auch vom Longboard oder vom Joggen kommen.
Was weis ich
!
Da musst Du bei Dir selber etwas recherchieren.
Auf jeden Fall würde ich der Kurierung der Knieprobleme eine höhere Priorität einräumen als Deiner Form.
Sie wird drunter leiden!
Wegen des Schwimmens...
Was Gift fürs Knie ist, ist der Brustbeinschlag.
Dass Kraul besondern schädlich fürs Knie wäre, habe ich noch nicht gehört.
Wie lange dauern Knieproblem...?
Das würde mich auch interessieren! An Ostern werden's bei mir zwei Jahre.
Das kann man nicht pauschal sagen.
Ich kann Dir nur raten jetzt Zeit in Dein Knie zu investieren und Deinen Ehrgeiz ein wenig zu zügeln.
Ich muss mir persönlich auch den Vorwurf machen meine Knieprobleme zu Begin unterschätzt zu haben.
Das Zauberwort in Sachen Knieproblemen heißt "Geduld"!
(Ich hasse dieses Wort!)
Gruß
Tomas