Leistungstest

[Franzi1]

Ich hab mal eine Frage an diejenigen von Euch die sich schon mal einem Leistungstest (Ergospirometrie) unterzogen haben.
Da ich wegen einer Lungenkrankheit regelmäßig eine Ergospirometrie über mich ergehen lassen muß, wüßte ich gerne ob sich die daraus gewonnenen Daten mit denen eines Leistungstests beim Sportarzt vergleichen lassen.
Vom Prinzip her ist die Untersuchung ja die gleiche.
Also, ich werde auf einem Fahrradergometer belastet, beginnend mit 75 Watt, Steigerung alle 2 Minuten um 25 Watt bis maximal 225 Watt. Das ging dann 12 Minuten und ich muß wegen peripherer Erschöpfung aufgeben. Meine anaerobe Schwelle liegt laut dieser Messung bei ca. 135 Schläge/min und der höchste Puls wurde mit 157 Schläge/min gemessen.
Das hört sich meines Erachtens sehr schlecht an und widerspricht auch meinen Trainingserfahrungen, dort fahre ich ohne Probleme mit einem Puls von 160-165.
Ich denke, daß die Messung vielleicht zu kurz und die Belastungserhöhung zu schnell ist.
Kann mir mal jemand seine Erfahrungen mit einem Leistungstest berichten, damit ich vergleichen kann?
MfG, Franzi.

 

[RobBj123]

Hi

deine Werte erscheinen aus sportlicher Sicht wirklich recht niedrig. Normalerweise sollte man in deinem Alter noch einen max. Puls von mindestens 180 haben, allerdings weiss ich ja nicht, ob sich deinen Lungenkrankheit darauf auswirkt.

Jeder Mediziner macht so einen Leistungstest etwas anders, aber die Steigerung bei "deinem" Test scheint okay zu sein. Bei uns wird z.B. jede Minute um 16,7 Watt gesteigert, also geht die Belastung sogar schneller rauf als bei dir.

Und was heißt periphere Erschöpfung, heißt das, dass du völlig fertig vom Rad steigst oder könntest du doch noch weiter?

Versuch doch mal einen Leistungstest bei einem Sportmediziner zu machen, bestimmt kannst du diesen Test deiner Krankenkasse als genau die gleiche Untersuchung die du jetzt auch schon immer machen lässt, verkaufen.