QRL ölt, welcher Dämpfer jetzt?

[Housebub]

Hallo Leute,

ich habe auf meinem Univega RAM 970 ein Manitou QRL und auch das Problem dass er oben aus der blauen Zugstufenschraube ölt.

Garantie ist keine mehr drauf, ist ja n altes Ding. Also heisst es wohl neuen (anderen) Dämpfer kaufen.

Sooooooo da ich jetzt n Neuling bin und ich nicht zu richtig auskenne meine Fragen:
1) Bin (denke ich) ganz gut handwerklich begabt
2) Welche Dämpfer passen/Muss ich was ausmessen ?
3) Worauf muss ich achten beim Kauf, was für teile brauche ich alles
4) Könnt ich ihn selber einbauen ? oder ist das sehr sehr schwer?

Danke im Voraus !!!