richtig, richtig gut werden....

BommelMaster

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Bike der Woche
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mich quält da schon länger eine frage, die mir aufkam beim video anschauen, da sind ja scho oft so hämmer dabei die scheinbar unendlich viele paletten hochhüpfen. ist für diese sprunghöhe ein extra training notwendig, also was weiß ich irgendwelche gewichthebübungen, mit gewichten hüpfen usw, oder kann man sich das auch allein mit der radfahrübung und der richtigen technik aneignen

würde gerne mal ein paar erfahrungswerte hören, mir isses zu blöd irgendwas mit gewichten zu machen oder ohne rad zu üben, soll scho auch spass machen, aber kann man sich dann jemals auf dieses hohe level des wettkampfes verbessern?
 
ich denk jeder der den craig schonmal gesehen hat weiß,dass der sicherlich kein extra training macht,bei ihm und sicherlich vielen anderen dieser britischen strohhalme spielt eine enorm gute technik ne wesentliche rolle,was aber noch viel wichtiger ist, is deren talent,der craig fährt ca 5 jahre und macht dinger die andere nicht im leben schaffen,genauso wie beim TRA der steigert sich permanet und macht jetzt 9 palleten im sidehop dicke,es gibt auch einige leute im forum,die erst seit ein paar jahren fahren und annähernd dinger ziehen ,wie man sie nur von der weltspitze kennt,aso talent + technik is sicherlich ne gute grundlage für solche aktionen

es gibt aber auch die sorte trialer,wie den ros oder den hösel,die beiden fahren relativ lange und zumindest vom hösel meine ich zu wissen,dass er auch krafttraining macht,da er selber auch was mit nem fitnesscenter beruflich macht liegt dies ja auch nahe,hier trifft dann eher training + erfahrung führt zu dicken aktionen
 
irgendwann kommt der punkt wo es ohne krafttraining nicht mehr weitergeht


und der tra macht krafttraining das hat er im nopogo interview geschrieben.


ansonsten macht fast jeder gute wettkampftrialer krafttraining bzw kraftausdauer
 
tommytrialer schrieb:
ansonsten macht fast jeder gute wettkampftrialer krafttraining bzw kraftausdauer
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die schlechten auch ..... :)
nee, ha übern winter sportstudio training gemacht, hat auch n bissi was geholfen, aba hatte dann kein bock mehr auf die ganzen aufgepumpten anabolspacken in dem laden, die vor lauter muskeln nicht mehr laufen konnten und einen komisch angeguckt haben, wenn man von der bein presse erst mal die 200000000kg runter hat um mal normale sachen zu machen.....

krafttraining stinkt.

is eh alles nur kopfsache. oder warum steigert sich das alles nachundnach?
vor 2 jahren wars noch krass 6P. zu sidehopen, heute macht das fast jeder.

Max
 
naja...an mo, mi und fr. eben trial..kennste vielleicht, das is der sport in dem diese freaks mit den rädern ohne sattel herumhüpfen.
und die, do und so. geh ich 40 minuten laufen und vor- und nachher 10 minuten dehnen. hm...jo mehr gibs da eigentlich nicht zu sagen

:daumen:
 
ìch fahre jeden tag trial, ausser wetter is schlecht oder merke das ich zuviel gefahren bin in den letzen tagen ( zb handgelenkschmerzen , muskelkater) sonst fahre ich nur noch ohne servolenkung einen 2,8t bus, das wars dann auch schon. :D
 
ich fahr jeden tag, bei jedem wetter ausser starkem wind.

ich trainiere wenn ich aus der schule komme ( 17 uhr ) bis 20-21 uhr, im sommer länger.

Mit tallent siehts bei mir eher mager aus, ich fahr jetzt bisschen über ein jahr trial (incl kurz bmx) davor hab ich keinen sport gemacht und war auch eher dick. Ich wohn halt in nem kaff, was soll ich sonst anderes machen ;)
 
Mit nem Streetrad Trial fahren! =gutes Training! :daumen:
Dann ab und an Krafttrainig. Und danach immer schön
noch ein bisschen schwimmen! Das wirkt Wunder.

Also auch wenn man mal ein bisschen am Arsch ist
schwimmen ist echt immer gut! :daumen:

Ach ja und ich fahre auch eigentlich jeden Tag! :D
Es sei denn die Frauen machen mit nen Strich durch die Rechnung! :mad:



:daumen:


Martin
 
4 stunden am stück trialen ?? :eek:

krass...also das halt ich konditionell nich durch. fahr noch nich soo lange, und bin auch nich gerade unsportlich, aber nach ner stunde tun mir so dermaßen die unterarme weh...da geht erstma gar nix mehr.
 
am stück steh ich das auch nicht durch, ich mach kleine pausen. ich fahr auch keine parcours oder so, wo man lange am stück fährt, ich fahr zu meinen paar kabeltrommeln und paletten und da üb ich einen trick wieder und wieder, und dazwischen setz ich mich halt hin.

Grade gehts nicht so gut weil ich seit ich mir den zahn rausgeschlagen hab immer kieferschmerzen kriege..
 
Alo ich fahr normal sobald ich zeit hab und das wetter gut ist.....also durchschnittlich so 2-3 mal die woche, nd jetzt mach ich grad ne Pause weil ich meine muskeln mal wieder erholen musste(verspannung ,Muskelkater)

Ansonsten halt ich mich an meinen alteingesessenen Trainingsablauf: 1-3 Stunden fahren und das aber wirklich durchgehend...also zwischendurch vernichte ich nur meist halt noch ne flasche wasser :D ..bei mir dreht sich dabei das meiste auch mehr um einzelne Aktionen und kein "Sektionsfahren"(Wo auch :confused: ) . Ansonsten, hab ich schonmal irgentwo gesagt, KLettern is gut und nbisschen Krafttraining mach ich hier und da mal damit mien KÖrper pornomässiger aussieht, natürlich auch fürs trialen. Ich mach halt einfach wenn mir langweilig ist irgentwas Muskelmässiges. :daumen:
 
Man kann sich ja auch ne Sektion denken. Hab ich im Winter gemacht. Da reichen schon paar Treppenstufen und Gaps und so. Is schwerer als Man denkt.
 
nicht schlecht solange am stück zu fahren,obwohl ich jeden tag fahre( oder gerade deswegen?) schaffe ich so 1,5h ( in der zeit mache ich auch bissl pausen) und dann bring ich nix gscheites mehr zam, komme nicht mehr richtig hoch und balance ist auch weg.
 
jau...so gehts mir auch. kraft is einfach weg, und hab wirklich probleme gescheit gerade zu stehen. und ich mach nichmal was krasses, sondern nur anfaänger übungen und versuch mich dabei nich aufs maul zu hauen :p
 
Kann es vielleicht sein das ihr oft die Luft anhaltet bei schweren Sachen?
Geht mir z.B oft so, fahr schon 2 jahre aber mach das unterbewusst immer noch sehr oft :mad: ...und dann ist einfach keine power da.
 
hmm ja könnte sein muss ich mal ein bissl mehr drauf achten.
war grad 2h unterwegs, bin aber mehr rumgedüst anstatt zu trialen da ich auf der suche nach neuen sachen waar aber nix gefunden hab :heul:
naja heut abend werd ich nochmal gemütlich ne kleine runde drehen.
 
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