Trainingsplan...?

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Habe hier mal einen groben Grundplan erstellt.



Für Anregungen bin ich gern zu haben.

Sind aber noch keine Werte oder Trainingseinheiten eingetragen. Muß ja jeder selber wissen.
Wie kann ich den Fehler in der Puls Mittelwert ermittlung rausbekommen?
Wenn mir jemnad weiterhelfen könnte wäre das schön.... danke
 

Anhänge

stimmt auch wieder.....


Naja, aber irgendwie störts..

:( :( :( :( :(


Wollte noch Diagramme einpflegen. Aber das hätte erstmal meinen zeitlichen Rahmen gesprengt....
 
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