Vo2max

[max22103]

Hallo, kann mir jemand sagen was Vo2max ist? Die anaerobe Schwelle oder die max. Herzfrequenz?
Vielen Dank! Max

 

[RobBj123]

Volumen O^2 (Sauerstoff) maximal

Das is die Menge an Sauerstoff die du in deine Lungen reinbekommst.

ciao Robert

 

[max22103]

Vielen Dank für die Info. Max

 

[Richy]

Das ist quatsch, die VO2Max ist die Menge Sauerstoff, die dein Körper tatasächlich verstoffwechseln kann. Messung geschieht über Spirometrie (Schnüffeltüte). Gemessen wird der Sauerstoff, den du einatmest, und verglichen mit der ausgeatmeten Menge, und die differenz ist dein aufgenommener Sauerstoff...

 

[RobBj123]

Jo, sorry tut mir Leid, hab mich da vertan. Was ich meinte war das Lungenvolumen....