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Der Mensch ist von der Natur als Lauftier gedacht. Sitzen ist Gift.PS: Ich sitze momentan leider sehr viel am PC, mache weniger Sport und hab im Schnitt nur so 800 Schritt/Tag.
Ohne Pics?
So können wir nicht arbeiten☝
Muss...dar nicht...aber...AAHAHAHAHA....Willenskraft!!!!Ich hatte ja geschrieben, dass es hinten zwackt und auch vorne. Da ich hinten Bescheid weiß, was da los ist, aber da vorne nicht, hab ich nur vorne ne Markierung gesetzt. Und ich hinterlasse dann lieber auf ner Frau son Klecks, als aufm Mann.
Könnte wetten, dass ist der Ischias Nerv.Zieht über die Pobacken früher oder später in die Oberschenkelrückseite rein.Sooo, grad beim Physio gewesen, da es nicht besser wurde und ich sogar MuKa in die Waden bekommen habe, obwohl ich nichts getrieben habe.
Ich gehe täglich im Schnitt 8000 Schritte, nicht 800. Tippfehler!
Ich hab die letzten 2 Wochen so Herbtschühchen getragen mit deutlich mehr Sprengung, als die Schuhe, die ich sonst trage (On Running Cloudflow, Nike Free ...). Das war wohl too matsch für die Füße, die Waden ... bis hoch in Po, wos auch ordentlich zuletzt mittig gezogen hat. Weniger raus, als innen.
Ich hatte ja geschrieben, dass es hinten zwackt und auch vorne. Da ich hinten Bescheid weiß, was da los ist, aber da vorne nicht, hab ich nur vorne ne Markierung gesetzt. Und ich hinterlasse dann lieber auf ner Frau son Klecks, als aufm Mann.
Trage die Herbstschuh jetzt erst einmal nicht mehr und mal sehen, was sich in der nächsten Woche ändert.
Stretchen oder so muss ich mich aktuell nicht.