Hey,
geht noch einfacher:
Mach ein zweites Browserfenster auf und oeffne das Thema, auf das Du verweisen moechtest. Neben der URL-Zeile ist so ein Symbol (bei Netscape sieht das mehr oder weniger aus wie ein Lesezeichen, beim Explorer ist es glaub ich ein 'e'). Dieses Symbol ziehst Du dann in Dein Eingabefenster, und schon ist die URL drin.
Gregor.