CC-Talk E-T-W-R!

[lupus_bhg]

Macht man das nicht normalerweise mit einer Erbse?

 

[Crimson_]

Fünf Uhr durch und die scheizz Post war immer noch nicht da.

 

[maddda]

Hab schon nen Paket von Sponser heute bekommen

Gerade eben noch Ensure Plus Flüssignahrung bestellt. Wenn der Strasser damit das Raam gewinnt sollte mir das auch über meine Ultradistanzeinheiten helfen

 

[Comfortbiker]

Hab schon nen Paket von Sponser heute bekommen

Gerade eben noch Ensure Plus Flüssignahrung bestellt. Wenn der Strasser damit das Raam gewinnt sollte mir das auch über meine Ultradistanzeinheiten helfen

Haferflockensuppe... schön süß --- lecker

losjeschickt middem Smardföhn

 

[Crimson_]

17:45 - Paket/Post endlich da gewesen.

 

[maddda]

Was war denn drin?

 

[Crimson_]

Laufradtasche, Innenlager, Bremsbeläge und Kettenblatt fürn Crosser. Dazu noch eine Minipumpe weil ich letztes Jahr eine verloren hab.

 

[nopain-nogain]

Mein Paket kam auch

 

[maddda]

Und was war da drin?

Moin ersma!

 

[Comfortbiker]

Guten Morgen Allerseits


drin?... das will doch keiner wissen ... irgendwo hat er bestimmt schon geschrieben was kommt, wird ja meistens schon Wochen vorher angekündigt.... so als Vorwarnung
...mach ich bei meiner Frau auch immer , da schmerzt die Prügel dann nicht mehr so die ich bekomme .

losjeschickt middem Smardföhn

 

[maddda]

Manchmal hat das Leben als Single doch Vorteile
Bin gerade am überlegen wegen ner Vorderradnabe. Hab noch ne BOR 366 Felge hier liegen und wollte nochn leichtes VR bauen.
Acros .54 wäre ganz nett...wobei die Extralite Hyperhub würde mich auch reizen....Was meint ihr?

 

[nopain-nogain]

Vorderrad kann man normal auch billigen NoName Shit nehmen... da hab ich noch keine kaputt bekommen.
Es kamen die 2xRockets und das Kleinzeugs. Ja, die schmalen 2.1er, aber ich will die ja fuer Schlammrennen und da sollen sie sich ja ein graben. Sind aber auch schoen leicht (beide gut unter 500g). Ich spiel sogar mit dem Gedanken mal nen Satz ThudnerBurt fuer trockene Rennen wie Kirchzarten oder Furtwangen zu probieren.

 

[maddda]

Auf noname hab ich keine Lust. Das muss Porno werden muss das Fahre dich hinten net Acros und dann vorne so billigzeug


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[Vegeta2205]

moin

Wetter paßt nun gehts wohl aufs Rad

 

[nopain-nogain]

Der Plan fuer heute ist auch Threshhold Intervalle mit dem Epic auf meiner XC Strecke

 

[Vegeta2205]

Epic wird's bei mir wohl auch

 

[nopain-nogain]

Immer eine GUTE Wahl!

 

[maddda]

Bin gerade noch am Eisen. Heut nammitach gibbet dann EB Intervalle aufm Rennrad


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[nopain-nogain]

Die Reihenfolge ist eher unkonventionell

Die Waage oben hat mich beschissen! Aber noch OK...

 

[maddda]

Ich trainier ja kein Ganzkörperplan.

 

[nopain-nogain]

Ja... aber Beine mit Eisen leer machen und dann EB? Naja... wenn du Oberkoerper machst und dann EB im Sitzen, kann das klappen.
Ich mache Kraft gerne nach kurzen GA Einheiten.

 

[maddda]

Ich hab heute gar keine Beine am Eisen trainiert. Heute war Brust/Bizep dran.
Ne Freundin von mir is Sportwissenschaftlerin. Laut ihr macht Krafttraining vor Rad mehr Sinn. Geht mir vom gefühl her auch so.

 

[maddda]

Gerade kam die Elite Setback mit der Masterpieceklemmung.
Die Masterpieceklemmung ist doch leichter! 7Gramm
Dazu kommt nochn Titankit. Is schon bei Bikehardest geordert. So spar ich zumindest 17gramm gegenüber der normalen Elite.

 

[nopain-nogain]

Zeig mal, wie es dann aussieht... war ich hier schon wieder der Trendsetter

 

[maddda]

Mach ich dann, aber erst muss ich das Cockpit einstellen.
Bin gerade eben um den Block gefahren. Unglaublich was die 16mm nach vorne ausmachen. Hab richtig Druck aufm Pedal und muss die Gabel net Travel


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