Marc B
MTB Fan, Cycling & Einrad-Freak :-)
Hi again
da viele Biker/innen gerade im Winter ein knappes Zeitbudget haben, lohnt es sich häufig mal den Helm anziehen und aufs Bike zu springen, um direkt vor der Haustür zu trainieren - ich habe mal als Inspiration / Motivation ein paar Clips zusammengestellt - alle Moves mit Relevanz für Touren-Biker/innen an einer Bordsteinkante vorgemacht, damit man die so gefestigten Bewegungsabläufe bzw. Fundamente wie Balance dann im Gelände anwenden kann
Auf der Bordsteinkante balancieren:
Gleichgewichtsübung neben der Bordsteinkante:
Bevor es Baumstämme sein sollen, taugt die Bordsteinkante als Hindernis:
Mini Bunny Hop die Bordsteinkante hoch:
Für die Bunny Hop Steigerung Rucksack an die Bordsteinkante:
Den Drop am Bordstein üben - so lernt man das Timing:
Wheelie und Manual parallel zur Bordsteinkante:
Klassisches Hinterrad Versetzen mit viel VR-Bremseinsatz:
...und ein kleiner Versetzer ohne Einsatz der Vorderradbremse:
Rückwärtsfahren an der Bordsteinkante:
Vielleicht inspiriert das den einen oder anderen Tourenfahrer hier auch vor der Haustür zu trainieren
Ride on,
Marc
da viele Biker/innen gerade im Winter ein knappes Zeitbudget haben, lohnt es sich häufig mal den Helm anziehen und aufs Bike zu springen, um direkt vor der Haustür zu trainieren - ich habe mal als Inspiration / Motivation ein paar Clips zusammengestellt - alle Moves mit Relevanz für Touren-Biker/innen an einer Bordsteinkante vorgemacht, damit man die so gefestigten Bewegungsabläufe bzw. Fundamente wie Balance dann im Gelände anwenden kann
Auf der Bordsteinkante balancieren:
Gleichgewichtsübung neben der Bordsteinkante:
Bevor es Baumstämme sein sollen, taugt die Bordsteinkante als Hindernis:
Für die Bunny Hop Steigerung Rucksack an die Bordsteinkante:
Den Drop am Bordstein üben - so lernt man das Timing:
Wheelie und Manual parallel zur Bordsteinkante:
Klassisches Hinterrad Versetzen mit viel VR-Bremseinsatz:
...und ein kleiner Versetzer ohne Einsatz der Vorderradbremse:
Rückwärtsfahren an der Bordsteinkante:
Vielleicht inspiriert das den einen oder anderen Tourenfahrer hier auch vor der Haustür zu trainieren
Ride on,
Marc