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DH-dooom
Guest
Mahlzeit!
ICh war 2 Wochen in den Alpen WW-kanu fahren. Als ich wieder heir war hatts mich Gleich mal wieder zum Dirt-park und zum Teufelsberg gezogen. Abends zu hause hatte ich einen Muskelkater, der wohl von einem Anderen Planeten Stammen musste. meine Beine haben gebrannt wie Feuer, mein Schädel schmerzte und ich hatte das Gefühl zum ersten mal in meinem Leben DH gefahren zu sein.
Wie lange dauert es bis die antrainierte Muskelmasse futsch ist?
wie kann ich am besten trainieren?
greetz Julian
ICh war 2 Wochen in den Alpen WW-kanu fahren. Als ich wieder heir war hatts mich Gleich mal wieder zum Dirt-park und zum Teufelsberg gezogen. Abends zu hause hatte ich einen Muskelkater, der wohl von einem Anderen Planeten Stammen musste. meine Beine haben gebrannt wie Feuer, mein Schädel schmerzte und ich hatte das Gefühl zum ersten mal in meinem Leben DH gefahren zu sein.
Wie lange dauert es bis die antrainierte Muskelmasse futsch ist?
wie kann ich am besten trainieren?
greetz Julian