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Indurain hatte 'nen Ruhepuls unter 30: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/sportherz.html

http://www.dmrbikes.com/?Section=products&pageType=item&category=3&CategoryName=Chain%20Devices&itemid=CDSTSSSK http://www.bike-mailorder.de/shop/Bike/SingleSpeed/Atomlab-Single-Speed-Adapter-Kit::3084.html

Wie wär's hiermit: Jumping Into Plyometrics. Sollte man aber vorsichtig angehen.