Aktueller Inhalt von joerg2003

  1. joerg2003

    XTR 12 fach Kassette knarzt

    Hast Du ein Bild davon? Verstehe nicht ganz wie Du das meinst... VG Jörg
  2. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    So, mal ein Feedback nach ein paar Veränderungen: Sattel nen guten cm nach vorn verschoben und den Vorbau 7 mm höher gemacht. Dazu noch jeden morgen 15-20 min Rücken und Bauch Workout Ergebnis: deutlich besseres Gefühl und fast schmerzfrei. Stabi Übungen beibehalten und den Rest erstmal so...
  3. joerg2003

    Bester Marathon Reifen

    Ich bin immer noch von den Maxxis begeistert. Nach die Conti CK und RK mich nicht überzeugen konnten (Grip und Pannen) bin ich auf Maxxis Rekon / Rekon Race gewechselt. Später dann aufs HR den Maxxis Aspen. Den finde ich für Marathon mal richtig klasse. Der Grip ist gefühlt besser als am Rekon...
  4. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    Cleats passen definitiv. Auch mit Flatpedal nicht anders....
  5. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    Genau dann... Bin ja schonmal froh, dass die Geometrie / Sitzposition nicht katastrophal daneben ist.
  6. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    Schmerzen / Reize im unteren Rücken bzw. Lendenwirbelsäule. Probleme echt nur, wenn man mehr Druck macht, als auf einer easy Feierabendtour mit Freunden.
  7. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    Dann teste ich zu Beginn mal 5 mm niedriger.... und Rumpftraining anfangen.... momentan fahre ich nen 60er Vorbau -8 so lassen oder auf 70mm gehen? Habe nach oben und unten noch Luft....
  8. joerg2003

    Cross-Country RACE-Bikes - Teil 3

    das Oiz Tr durfte auch in den Schnee. Gegen mögliche Salzeinflüsse nach Jeder Tour mit viel Wasser waschen und schick machen.
  9. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    Ehrlich gesagt bisher kaum gezielte Übungen gemacht, da ich parallel Klettern gehe 🙈 da werd ich mal dran arbeiten. Bin gespannt ob von der Grundeinstellung noch etwas auffällt. Sattelhöhe sollte passen. Wenn Ferse unten, ist das Bein nicht komplett gestreckt.
  10. joerg2003

    Rücken - Bikefitting oder Training erforderlich? Hilfe!

    Hallo Zusammen, nach ganz langer Abwesenheit habe ich eine Frage an die Experten hier: Ich habe seit ein paar Wochen ein Orbea Oiz TR in Größe XL. XL, weil L gefühlt zu klein war. Ich bin 183 cm groß und habe eine Schrittlänge von 92 cm. Die langen Beine brauchen den XL Rahmen. Bei nem...
  11. joerg2003

    Biker/in aus dem Raum Höxter gesucht !!

    Moin, ich bin auf der Suche nach einem Vorbau. 110 - 120 mm, 0° - 5° Hat zufällig jemand was rumliegen, was ich mal testen kann?
  12. joerg2003

    Biker/in aus dem Raum Höxter gesucht !!

    @ RnR Dude: der weg ist bekannt, Danke schonmal. Gibt es nicht auch Möglichkeiten vom Radweg aus so zu fahren, dass man oberhalb von dem weißen Kreuz am Radweg kurz vor Bellersen raus kommt, bzw. oberhalb der Tischlerei am Ortseingang??? Mir fehlt immer noch ein bisschen die Orientierung...
  13. joerg2003

    Biker/in aus dem Raum Höxter gesucht !!

    Ganz spontane Frage: Ist heute abend wer in und um Brakel, oder sonst wo in der Region mit dem Bike unterwegs? Wenn ja, irgendwo gemeinsam treffen?
  14. joerg2003

    Biker/in aus dem Raum Höxter gesucht !!

    Alle sprechen von Merx... ... ich überlege vielleicht nach Zierenberg zum Marathon zu fahren... @ stuckwave: Ich steh auf die Kombination der 2 Fortbewegungsmöglichkeiten...
  15. joerg2003

    Biker/in aus dem Raum Höxter gesucht !!

    Hi, da sich seit gestern einiges hier getan hat, werde ich auch mal wieder was schreiben. Zu unseren Strecken als erstes: Ich würde es meistens als Waldautobahn und teilweise Singletrail bezeichnen. Die meistens von uns haben ein Hardtail. Bevorzugte Strecken: Flechtheimer Wald, Bauer...
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