Was mir herzu einfiele:
Wenn Du kochtechnisch ein wenig versiert bist, dann mach Dir die Riegel doch selber? :D Weißt was drinnen ist, wiese schmecken etc etc.
Magerquark, Banane, Honig(oder Zucker..ich bevorzuge 1.), Haferflocken, Milch(welche musst Du selber wissen. Fettgehalt, Geschmack)...