Aktueller Inhalt von Wayne70

Das gleiche Thema habe ich auch. Zur Herzfrequenz am Garmin Edge vom Vivosmart anzeigen, das geht. Hast du ggf. schon gelöst. Die Radaktivität versuche ich jetzt auch mal über sonstiges und passe sie später im Web an. Vielleicht erkennt er das ja automatisch beim nächsten Mal.

Ja, stimmt - dies ist schon bewusst gewählt von den Gegner. Man kann sich nur auf "Eine Strecke für Mountainbiker fände ich gut konzentrieren. Mich ärgert so etwas auch ungemein.

stimmt, die Wilden :daumen:

Zur Unterstützung für Gespräche mit der Stadt und anderen Ansprechpartner kann eine positiver Ausgang dieser Abfrage sicher helfen. Falls ihr auch legale Mountainbike Strecken gut findet, könnt ihr hier voten, Details gibt es auch im Artikel...

Hey, bin gerade zurück aus GC. Bin auch die Tour mit Freemotion Chira Trail Tour (aber eigenes Bike) gefahren. Ich würde schon sagen, dass 2 bis 3 S3 einzelne Stellen drin sind. Viele holprige Stellen, ja richtig. Und auch Asphalt Abfahrt. Ich fande den Mix aber ok. Nach meiner Aufzeichnung...

Moin, ist zufällig einer ab 21.12.13 auf GC. 2 Wochen. Vielleicht kann man sich zum Biken treffen.

hey ... auch Wayne Schlegel kommt aus Mettmann, sagt man :-) bin aber auch erst 6 Monate hier, aber grüßen kann ich schon ;-)

Alles klar, danke. Dann bis Do Tag.

Hey, muss man für eure Do. 18:15 Uhr Tour noch Licht mitbringen? Würde am Do. gerne mal mitradeln. Steige gerade nach Kreuzbandriss wieder ein. Grüße Wayne

OK, entweder müssen wir neue Winterklamotten bestellen oder in Kleve gibt es 10 Grad Unterschied im Vergleich zu meinem neuen Revier. Mit kurzen Klamotten war ich gestern auch unterwegs, aber nur auf der Rolle, die direkt unter unserer Sonnenbank steht - alles nur für die Formkante :lol:

Fein, wie lange fahrt ihr so? Bin aktuell leider erst für 15 bis max 25 km gut ( und eigentlich noch im Reha Aufbauprogramm nach Kreuzbandriss.:D ). Kanns aber halt nicht abwarten. Wayne

Hey, kann man aus der Ecke Mettmann mal zu euch stoßen wenn es auf Trails geht? Wenn ja, wo wäre eine Treffmöglichkeit? Gruß Wayne

Dann mal alles gute, ich denke mal mit gezieltem Muskelaufbau um das Knie zu entlasten, kannst du auch viel erreichen. Ich würde es nur im Auge halten. Ich nehm mir halt (hoffentlich) nur 1/2 Jahr Auszeit in der Winterzeit und gut ist. so der Plan :-)

Bzgl. Weggang der Schwellung kann ich übrigens Traumeel Salbe empfehlen. Knie wurde bei mir nochmals kurz dick (wg. Überlastung) und mit der Salbe (und Kühlen) ging es fix wieder nach 2 / 3 Tagen auf normal.

Hey, also ich hab es machen lassen, da ich schon einiges hatte was ich nicht mehr machen konnte ohne Schmerzen. Z.B. Joggen. Eigentlich alles bei dem man das Knie überstreckt, beim Radeln ist das ja nicht so. Sonst tat es auch weh. Entscheidend ist glaube ich: Wenn du weiter verschiedene...