Funktionsunterhemd (je nach Temperatur lang- bzw. kurzarm) - Trikot (z.B. GORE NS2 Phantom, zusätzlich abnehmbare Ärmel) - Armlinge - Beinlinge - (je nach Temperatur lange Hose) - gute Windjacke!!! (ich fahre die GORE paclite, teuer aber sehr gut und zudem noch wasserdicht) - gute Handschuhe...