family-biker
mit Glied
anrollen,hochziehen,statt flach früher und schräg auf der treppe landen.
oder gleich mit schlechtem fuss vorne anfahren,und die halbe kurbelumdrehung nutzen um pedal ups draus zu machen.im ansatz
du kannst genausogut ne schräge suchen und da üben,ich hab auf treppen immer das gefühl gehabt "mehr geschafft" zu haben
oder gleich mit schlechtem fuss vorne anfahren,und die halbe kurbelumdrehung nutzen um pedal ups draus zu machen.im ansatz
du kannst genausogut ne schräge suchen und da üben,ich hab auf treppen immer das gefühl gehabt "mehr geschafft" zu haben




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