Beratung, Tretlager-Kurbel Tausch

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Hallo zusammen, das ist ja nach etwas längerer Zeit mal wieder ein Post von mir.
Leider bin ich mit google Hilfe leider nicht wirklich auf einen grünen Zweig gekommen. Ich kenne mich auch nicht gut mit Alternativherstellern aus, deswegen mal folgende Frage an euch:

Ich habe ein altes MTB, das ich aber sehr mag und täglich benutze.
Jetzt muss ich nach 20 Jahren mal alles tauschen, was Zähne hat.

Hinterrad ist mir klar.
Ich hänge bei der Frage nach der Kurbel:
Es ist eine alte Shimano LC M570 verbaut. (Octalink - 3fach-44-32-22)
Soll ich nur die Kettenblätter tauschen? (Wenn ja, gegen welche...)
Oder bei der Gelegenheit eine komplette neue Garnitur?
Was würdet ihr mir da empfehlen für ein Alltagsrad? 9fach will ich nicht ändern.
Gibt es einen Preis Leistungshammer?

lg und vielen Dank!

Kwasi
 
So ne Kurbel ist ein starrer Hebel. Da kann nicht viel kaputt gehen. Wenn nur Kilometer geschrubbt und keine Stunts gemacht werden, kann so ein altmodisches Patronenlager auch ewig halten.
Je nachdem wie wenig Berge im Einsatzgebiet rumstehen kann man auch auf 1 Kettenblatt umbauen. 9fach-Kassetten gibt's inzwischen mit 11-36er Bandbreite.
http://home.mnet-online.de/lowtech/mtbtutnobg.htm
 
Danke euch beiden!
Ganz ohne umwerfen vorne, komme ich nicht aus denn es hängt auch oft ein Thule mit 2 Brummern hinten dran und wenn es dann mal hochgeht, bin ich sofort im Emergency Gear.
Sind das sicher die identischen Kettenblätter, Memphis?
 
also die Zahl der Löcher stimmt schon ;)
aber ich hab jetzt gesehen dass es eine MC 571(!) ist. Ändert das was?
 
Ich möchte mich bei allen Helfern bedanken!
Megageil und megakompetent!
Danke Danke Danke
 

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