Ivan123
FRÜHLINGSLAUFFINISHER
Da man ja doch manchmal etwas Leerlauf hat, habe ich mir überlegt, was man denn so in seiner "Arbeitszeit" machen könnte, um das Training in verschieden Bereichen zu erweitern. 
Vielleicht habt ihr ja Vorschläge, was für Übungen so nebenbei gemacht werden können, wie z. B. Kniebeugen oder zwischendurch einfach mal länger auf den Zehenspitzen stehen etc.

Vielleicht habt ihr ja Vorschläge, was für Übungen so nebenbei gemacht werden können, wie z. B. Kniebeugen oder zwischendurch einfach mal länger auf den Zehenspitzen stehen etc.
