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ich hab ihr gestern davon erzählt aber sie hat sich noch nicht geäußert...
Ein sportliches Hallo an alle Bikerinnen und Biker,
ich plane für den Toureneinstieg im Frühjahr ein Fahrtechniktraining.
Ende März oder Anfang April will ich Einsteigern und Fortgeschrittenen ein paar Tipps und Tricks zur Fahrtechnik näherbringen.
Egal ob du beim EBM in Seiffen die Steilabfahrt im Seiffner Grund nicht mehr zu Fuß gehen willst, an der nächsten roten Ampel beide Füße auf den Pedalen lassen willst oder einfach nur mit Genuss die Singletrails auf der nächsten Tour fahren willst. Folgende Punkte helfen dir in Theorie und Praxis deinem Ziel näher zu kommen:
richtige Einstellung des Bikes auf den Sportler
Grundposition auf dem Rad
Bremstechniken
Schalttechniken
Kurventechnik
Die Kunst des Langsamfahrens - Stehversuche
Bergauffahrtechnik (auch an richtig steilen Rampen)
Bergabtechnik
Überfahren von Hindernissen
Die geübten Elemente werden zunächst einzeln besprochen, trainiert und können im Anschluss auf einer Tour in der Praxis schon eingesetzt und weiter gefestigt werden.
Wie ihr merkt, ein volles Programm. Eingeplant werden sollte dafür ein Tag an einem Wochenende.
Den genauen Startort überleg ich mir noch wenn ausreichend Interesse besteht. Aber es wird auf alle Fälle vor den Toren von Chemnitz stattfinden.
Ich würde das ganze kostenlos anbieten. Einige aus dem Forum sind derzeit als Probanden bei mir auf dem Radergometer unterwegs, für sie soll das ganze ein kleines Dankeschön sein. Aber auch andere Bikerinnen und Biker aus Chemnitz können gern mitmachen.
Ein Limit würde ich bei ca. 12 Teilnehmern setzen.
Jeder Teilnehmer fährt auf eigenes Risiko und ist für seine Versicherung selbst verantwortlich.
Bei Interesse oder Fragen einfach hier antworten oder direkt per PN bzw. eMail bei mir melden.
Viele Grüße,
Basti
OFF TOPIC
also, wer mal etwas poliert haben möchte, die passende anlaufstelle kenne ich.
Ich würde jemanden gerne die Fresse polieren lassen. Was kostet das denn?
naja...Reine Luftlinie wäre das ja nichtmal so weit von mir weg
So endlich Frühling war heute die ersten 40 km auf Tour leider war es im Wald noch ne so der Hit zwecks vereisten Wegen und so aber im Zschopautal von Braunsdorf aus ging es ganz gut bin so zusagen via Chemnitztalradweg-glösa-auerswalde-oberlichtenau-richtung frankenberg-lichtenwalde-braunsdorf-niederwiesa-chemnitz gefahren nicht so viele hm aber dafür geiles Wetter und echter Frühling endlich richtiger Schlamm am Rad
30%wald 20%feldwege 50%straße
WILLKOMMEN MTBSAISON´2010
Könnt vor Glück
ich glaube ich pack dann schon mal.das ist richtig so zusagen könnten die Dich auch gleich zu Fuss von zu Hause abholen
ist wohl nicht so dein jahr in sachen reifen oder pannen kann ja nur besser werden
aber nichts desto trotz straße ist bald wieder vorbei
@thomaask bin wieder am arbeiten und das nicht zu knapp müssen irgendwie fast zwei monate aufholen also mit unter der woche wird ne viel
hoff ich auch. mein rad brauch mal wieder ne schlammpackung und ich natürlich auch.
soll ja auch gut für die haut sein ... im wellness tempel ...