Endorphinjunkies

[bikehumanumest]

Die nächste Veranstaltung dieser Art ist am 16. Mai und geht von Brühl über Düsseldorf, Xanten, Wesel, Dortmund, Unna, Lüdenscheid, Siegburg wieder nach Brühl -> ca. 420 km.

Jemand Lust außer Slanum, die muss nämlich?

16.5. ist schon mein Heimmarathon in Offenburg und meist hab ich da tierisch Allergieprobleme...

sonst gerne...

aber schreib ruhig solche Sachen hier rein...generell würde ich das als langes Training schon gerne machen...

Samstag ist Riva (Gardaseemarathon)

joe

 

[Delgado]

...
aber schreib ruhig solche Sachen hier rein...generell würde ich das als langes Training schon gerne machen...

OK.

Am 13.6. ist das 600er Brevet von Brühl durch's Sauerland ins Weserbergland und zurück ....




PS: Viel Spaß & Erfolg in Riva

 

[randi]

Hi,

nachdem ich seit Sonntag kein Antiallergikum (Loranol) mehr einnehme geht es mir zusehends schlechter.

Kann mir von Euch jemand etwas empfehlen?
Welche Antiallergikummittel helfen denn Euch am besten?
Sollte nicht müde machen oder den Appetit anregen, und auf keinen Fall einen negativen Einfluß auf die sportliche Leistung haben. Im Gegenteil, darf ruhig leistungsteigernd sein (warn Witz)

Habe das Gefühl als hätte ich ne fette Nebenhöhlenentzündung , ises aber nicht.

 

[Katrin]

Saisonanfahrt 2009

 

[Solanum]

Anhang anzeigen 162052

Saisonanfahrt 2009

hach jeh.... beneidenswert....

in einer Woche darf ich auch wieder... am 12.5. ist :ABGABEEEEEEEEEE
...und ich bin so unfit... aber naja! ich fahre dieses Jahr eben ein anderes "Rennen" geht eben nicht alles!


jemand, neben meinem treuen megagutundschnellkorrektör Delgado noch interesse Rechtschreibfehler Korrekturen zu machen

viele liebe Grüße aus dem Büro, Iris

 

[Delgado]

hach jeh.... beneidenswert....

in einer Woche darf ich auch wieder... am 12.5. ist :ABGABEEEEEEEEEE
...und ich bin so unfit... aber naja! ich fahre dieses Jahr eben ein anderes "Rennen" geht eben nicht alles!


jemand, neben meinem treuen megagutundschnellkorrektör Delgado noch interesse Rechtschreibfehler Korrekturen zu machen

viele liebe Grüße aus dem Büro, Iris

Nicht so laut, sonst musst Du am 16. das 400er mitfahren.

 

[Bergradlerin]

Anhang anzeigen 162052

Saisonanfahrt 2009

Ansitzen tut man als JägerIn. Als BikerIn würde man besser Aufsitzen. Und Anfahren. Ich seh' Dich auf den Fotos immer nur rumsitzen. Ich meine, ich bin ja keine Trainerin, aber...

Und weg!

 

[bikehumanumest]

Ansitzen tut man als JägerIn. Als BikerIn würde man besser Aufsitzen. Und Anfahren. Ich seh' Dich auf den Fotos immer nur rumsitzen. Ich meine, ich bin ja keine Trainerin, aber...

Und weg!

das ist ja gerade der Trick bei der Sache...

nennt sich Superkompensation...oder : wer hart trainiert hat sich ein gemütliches Rumsitzen - am besten in der Sonne - verdient ...

mein Gott muss die Katrin da vorher trainiert haben...

joe

ich hab das letztes Wochenende am Gardasee so praktiziert...im nagelneues Biketagtrikot,das mir die Chefin tags vor dem rennen großzügigerweise überlassen hatte...Bilder folgen ...

 

[Katrin]

das ist ja gerade der Trick bei der Sache...

nennt sich Superkompensation...oder : wer hart trainiert hat sich ein gemütliches Rumsitzen - am besten in der Sonne - verdient ...

mein Gott muss die Katrin da vorher trainiert haben...

joe

ich hab das letztes Wochenende am Gardasee so praktiziert...im nagelneues Biketagtrikot,das mir die Chefin tags vor dem rennen großzügigerweise überlassen hatte...Bilder folgen ...

Nach meiner 120erRunde vom Vortag habe ich die Tour einfach nur genossen.

@Bergradlerin
Ich kann nicht nur rumsitzen, sondern auch "rumfuttern"!!

K.

 

[Bergradlerin]

Liebe Katrin, das ist mir hinlänglich bekannt...

 

[Katrin]

Liebe Katrin, das ist mir hinlänglich bekannt...

Ich schätze, wir müssen das WoMo mit einer Tonne Dinkelnudeln bestücken. Das sollte wohl für eine Woche reichen?

K.

 

[bikehumanumest]

Ich schätze, wir müssen das WoMo mit einer Tonne Dinkelnudeln bestücken. Das sollte wohl für eine Woche reichen?

K.

nicht wenn ich in der Nähe bin...

joe
(vielfrass wäre geschmeichelt...)

 

[Bergradlerin]

Gut zu wissen, wo wir in Todtnauberg notfalls Nachschub herkriegen!

Ich schlage vor, wir heizen bereits morgens um acht Uhr den Grill (die Grills?) an und halten die Glut über den Tag. Neben dem halben Ochsen und den zwei, drei Spanferkelchen sollten ein Zentner Kartoffeln sowie 25 Kilo Nudeln reichen. Also für Euch beide, Katrin und Joe. - Oder?

Fast vergessen: König Ludwig Dunkel zum Spülen. Reicht ein kleiner Tanklaster? Notfalls mit Hänger?

Ich selbst begnüge mich mit einem Teller Nudeln. Ich darf ja eh' nur während Katrins Pipipausen ran...

 

[Katrin]

Gut zu wissen, wo wir in Todtnauberg notfalls Nachschub herkriegen!

Ich schlage vor, wir heizen bereits morgens um acht Uhr den Grill (die Grills?) an und halten die Glut über den Tag. Neben dem halben Ochsen und den zwei, drei Spanferkelchen sollten ein Zentner Kartoffeln sowie 25 Kilo Nudeln reichen. Also für Euch beide, Katrin und Joe. - Oder?

Fast vergessen: König Ludwig Dunkel zum Spülen. Reicht ein kleiner Tanklaster? Notfalls mit Hänger?

Ich selbst begnüge mich mit einem Teller Nudeln. Ich darf ja eh' nur während Katrins Pipipausen ran...

@Gina
Als Becky im letzten Jahr beim 24h-Rennen in Mainz mit SEINEM Teller Nudeln an der Rennstrecke stand, wollte ich ihm glatt während der Fahrt eine handvoll vom Teller schnappen. (Er hat aber rechtzeitig die Flucht ergriffen!)

K.

 

[bikehumanumest]

Gut zu wissen, wo wir in Todtnauberg notfalls Nachschub herkriegen!

Ich schlage vor, wir heizen bereits morgens um acht Uhr den Grill (die Grills?) an und halten die Glut über den Tag. Neben dem halben Ochsen und den zwei, drei Spanferkelchen sollten ein Zentner Kartoffeln sowie 25 Kilo Nudeln reichen. Also für Euch beide, Katrin und Joe. - Oder?

Fast vergessen: König Ludwig Dunkel zum Spülen. Reicht ein kleiner Tanklaster? Notfalls mit Hänger?

Ich selbst begnüge mich mit einem Teller Nudeln. Ich darf ja eh' nur während Katrins Pipipausen ran...

das lese ich ja erst jetzt...

das heisst wir haben gar keine Verwendung für meiner Frau Tajana Ihren leckeren Käsekuchen sowie diverse kroatische Köstlichkeiten ????????????

mal schauen ob ich das noch stornieren kann...

joe

 

[Bergradlerin]

Ach Joe... Leider kann/darf ich das alles ja leider nicht! :kotz:

 

[bikehumanumest]

Ach Joe... Leider kann/darf ich das alles ja leider nicht! :kotz:

uuuuuuuuuupss...nicht dran gedacht !

gibts was was Du gerne isst und essen darfst ??? dann würde ich das dafür in Auftrag geben...

und um das übrige Zeugs müssen sich dann KATRIN und meine Wenigkeit kümmern...hihi... das muss ja auch weg...

joe

 

[Bergradlerin]

das muss ja auch weg...

Mein grenzenloses Mitleid ist Euch sicher!

Ich selbst? Dinkelnudeln in -zig Varianten. Wir kochen für drei Wochen Zuhause vor und nehmen dann einfach alles mit. Reicht dann bestimmt für die zwei Tage ... Und notfalls kochen wir im WoMo weiter!

Hast Du eigentlich eine Streckenbeschreibung von T. für uns? Wir fahren nächste Woche hin und radeln mal Probe.

 

[bikehumanumest]

Hast Du eigentlich eine Streckenbeschreibung von T. für uns? Wir fahren nächste Woche hin und radeln mal Probe.

ist schwierig, weil die Strecke nicht ausgeschildert ist...ich würde einfach die Einheimischen fragen...der Schwarzwälder an sich gibt sich zwar nach aussen immer erstmal sehr auf :" lass mich in Ruhe und frag bloß nicht..." wenn man aber freundlich direkt jemanden anspricht tauen sie auf...

ich bin selbst leider ab Mittwoch für ca. eine Woche in Richtung Italien (Finale 24h Rennen) unterwegs sonst hätte ich Euch natürlich als Guide zur Verfügung gestanden...

ab wann und wo übernachtet Ihr denn ? weil jetzt am Wochenende ist ja hier in Offenburg das große Marathon Event,wenn Ihr da schon in der Gegend gewesen wärt (zb auf einem Campingplatz 5km von mir) hättet Ihr das auch noch zumindest als Zuschauer mitnehmen können...die Strecken sind zB gut ausgeschildert...

http://www.scheiderbauer-sports.com/index.php?id=98


joe

 

[Bergradlerin]

Wir kommen hier erst am Montag los und fahren dann nicht ganz direkt (mit Station in Meersburg) nach Freiburg, wo ich einen WoMo-Stellplatz praktisch mitten in der Stadt kenne. Von dort aus haben wir alle Möglichkeiten, zum Beispiel auch Schauinsland hoch und von dort Richtung Feldberg. Womit wir auch schon in Todtnauberg wären...

Das Rennen hatte ich natürlich auf dem Radar, aber... Tja.
Ich werde Dich jedenfalls beim 24h-Rennen in MUC besuchen, ist ja eines meiner Heimrennen, an dem ich auch schon ein paar Mal in unterschiedlicher Form (auch im Wortsinne! ) beteiligt war.

 

[Rattlesnake]

Hast Du eigentlich eine Streckenbeschreibung von T. für uns? Wir fahren nächste Woche hin und radeln mal Probe.

Ich habe da was gefunden.

@ Joe

Kannst du das mal überprüfen, ob das noch aktuell ist?

 

[Delgado]

@Katrin, gibt's dieses Jahr wieder das Rennen in Werdohl?

Liebe Grüße


Micha

 

[bikehumanumest]

Ich habe da was gefunden.

@ Joe

Kannst du das mal überprüfen, ob das noch aktuell ist?

super...das ist die aktuelle Strecke inkl. Bachdurchfahrt !!!

mit der Ansicht Satellite Map ist es gut nachzuvollziehen...die würde ich mir ausdrucken und danach abfahren...(und im Zweifel halt fragen...)

joe

 

[Rattlesnake]

mit der Ansicht Satellite Map ist es gut nachzuvollziehen...die würde ich mir ausdrucken und danach abfahren...(und im Zweifel halt fragen...)

joe

Oder die GPX-Datei runterladen und auf Katrin's Navi übertragen und dann den Track abfahren.

 

[Katrin]

Oder die GPX-Datei runterladen und auf Katrin's Navi übertragen und dann den Track abfahren.

@Thomas
Supi, Danke für die Infos. Im Moment mag der Garmin den Kartenabschnitt der Deutschlandkarte nicht "fressen". Wir arbeiten dran....

@Micha
Das XC-Rennen findet wahrscheinlich 2 Wochen nach dem P-Weg-MA statt. Offizielle Daten erst nach Erhalt der Genehmigungen (Grundbesitzer etc.). Für gutes Wetter (versuche) ich dann zu sorgen

@Bergradlerin
Unter wetter.com ist die Voraussage für nächste Woche i. O.