Kann auch an einer falschen Satteleinstellung liegen. Nämlich dann, wenn der Tritt, Deinen Fuß nach "oben biegt". Würde das mal checken. Als Grundprinzip gilt:
Pedale auf 3 Uhr, dann sollte das Knie nicht mehr als 1 cm über die Pedalachse ragen. Notfalls mit `nem Zollstock eine Linie bilden.
Aber auch ich tippe ganz stark auf zu eng geschnürte Schuhe. Habe nach 1- 2 Stunden das selbe Problem. Da hilft nur - lockern!