Genauigkeit Iansrechner

das beschriebene zeitfahren ist eine gute und günstige methode, seine schwelle ziemlich genau zu bestimmen. ob der online-rechner gut ist, hängt davon ab, wie gut derjenige ist, der das programm dazu geschrieben hat. du kannst die aus dem zeitfahren ermittelten werte aber auch problemlos selbst auswerten, falls du dem rechner nicht traust > sufu bzw google begriffe zeitfahren schwelle bestimmen
 
Noch eine Frage zur Schwelle, bleibt eigentlich der Puls an der Schwelle über die Jahre ungefähr gleich und die Leistung verbessert sich, wenn ich korrekt trainiere?
 
Nein, nicht zwangsläufig.
Hängt stark von Veranlagung und Training ab und lässt sich, soweit ich weiß, nicht generalisieren.
 
meiner sinkt permanent immer weiter.. egal ob Frühling sommer oder winter
Seit meiner ersten LD vor 26 mon. sind es 18 Schläge :eek:
bei besser Leistung ( laut LD ;) )

mfg
Peter
 
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