Da M und L keine genormten Begriffe sind lässt sich das nicht so pauschal beantworten. Ob der Rahmen eher Lang oder kurz baut ist ja häufig eine Sache des Herstellers und nicht zwingend der Größe. Auch der Einsatzzweck spielt eine Rolle, ein Trailbike würde ich wohl eher etwas kleiner nehmen als ein Racebike. Tendenziell würde ich daher zu einer Probefahrt raten. Wobei meine Schätzung M wäre, was auch immer das bei dem Rad du evtl. im Auge hast sein mag....
Edit. Rechtschreibung