Hagen und Raum EN

[Metzkergiga4u]

Habr da auch so nen schönen Internetauftritt.

Ja ist ansich wirklich nicht schlecht, nur die Ladezeiten nerven manchmal ein wenig.

 

[apoptygma]

Ja ist ansich wirklich nicht schlecht, nur die Ladezeiten nerven manchmal ein wenig.

Och ging ansich .-)

Unsere wird auch langsam aber sicher grad überarbeitet.

 

[apoptygma]

Welche gruselige Vorstellung draussen, frisch, windig, dunkel, Regen, und Stumpy und ich mittendrin.....die Geduld und die Leidensfähigkeit (nachdem ich vorher zu Hause noch 2 kaputte Schläuche hatte) reichten für 40 km in einer inakzeptablen Zeit durch den fuc.... Wind

Na ja...

 

[apoptygma]

Jap, und glatt danach 2 Tage aufm Ars... gelegen :-(.

Sonntags gehts das letzte Mal, wie es so derzeit aussieht, für dieses Jahr innen Wald auffe Grünkohltour. Der erste Monat Wintertraining is um (leider durch den Anflug von Grippchen letzte Woche nicht ganz meine 500 km geschafft), der Dezember wird durch die Feiertage noch mal intensiver in den Einheiten und dann hoffe ich, das unserem Einzelstarter sein Trainingsplan steht. Denn dann werde ich mal bei unserem Trainingsplangott vorsprechen und mich in seine beratenden Hände begeben

 

[Thomas]

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