Infrarot-Kabine

[racerdibo]

Was haltet Ihr von Infrarotkabinen für

a. Regeneration
b. Vorbeugung von Erkältungskrankheiten

Event. gibts hier Member,die so eine Kabine benützen - da ich mir
sowas anschaffen will, bitte ich für alle Erfahrungen dankbar;
Mit der Suchfuktion hab ich leider nichts aktuelles gefunden;

lG
Dieter

 

[Rotwild_RCC]

mmmh...von sowas habe ich noch nichts gehört. Was soll denn so eine Kammer kosten?

Gruß Thomas

 

[Oetti03]

Infrarot ist momentan im kommen. Gerade auch was die Trainingsmethodik und Regeneration angeht.

Anders als in der Sauna, wo nur die Hautoberfläche erhitzt wird, erhitzt sich bei der Infrarottherapie der ganze Körper. Die Organe werden erwärmt; es entsteht ein künstliches Fieber!!
Durch die Fieberähnliche Reaktion des Körpers werden Schadstoffe und zum Beispiel auch Laktat schneller abgebaut.

Größte Vorteile:

- schnellere Regenationszeiten und bessere Beine
- Anpassung des Körpers
- Gewichtsoptimierung / Erhöhter Fettstoffwechsel
- angenehmer als Sauna - kein Wasserdampf; nur Wärme
- Training möglich
- bis zu 1h

Ich durfte vor 4 Wochen selber ein sogenanntes Thepidarium testen. Es war schon ein gutes Gefühl. Und das obwohl ich nur 2x drin war. Meine Beine waren wieder top am nächsten Tag!
Mein Trainer trainiert auch im Tepidarium. Maximaler Fettstoffwechsel mit gleichzeitiger Regeneration!

Mein Fitnessstudio hat auch eine solche Kabine. Da sitze ich jetzt immer nach dem Training drin... .