Hallo, bin hier im Forum eher unbekannt, aber in Sachen Knieverletzung kann ich mitreden :-(
Habe mir im Mai 2008 das Knie genauso verdreht wie du, und zwar beim Football. Zusätzlich noch mit Patellaluxation (Kniescheibe blieb draußen).
Bin dann zum Mrt, da war nur zu erkennen, dass ein Innenband gerissen ist, welches dann zwecks Straffung anfang Juni operiert wurde.
Leider wurde der Kreuzbandriss erst während der Op diagnostiziert, weshalb ich am 26.06 nochmal operiert wurde.
(Semitendinosus Plastik)
Zum Heilungsverlauf ist zu sagen, dass die ersten 8-12 Tage am schlimmsten waren, da tat alles sehr weh, dann gehts aber.
Hatte eine gute Reha, habe aber trotzdem 14 Wochen gebraucht, bis ich die Krücken weglegen konnte.
Das Hauptproblem ist aber, dass ich trotz Training nur schwer Muskulatur aufbauen kann, weil die Patellaspitze gereitzt ist und jede Belastung sauweh tut. In diesem Teufelskreis stecke ich jetzt seit über 9 Monaten und Ärzte wissen auch nicht weiter.
Deshalb:
!!!Lass es ruhig angehen!!! Wenn du einmal ne Reizung im Knie hast, verzögert sich die Heilung um mehrere Monate! Und lass unnötige Belastungen, z.B Fußball oder Sprinten nach 6 Monaten bloss sein, da kann man sich alles wieder zerhauen und muss nochmal zersägt werden!
Ich musste schon das Trial fahren aufgeben, weil es einfach leider ein eher Kniebelastender Sport ist, auch wenn die "Kurbelbewegungen" durchaus gut sind, sind die Sprünge Gift für ein empfindliches Knie.
Also wer Interesse an nem gut ausgestattetem Echo Team 2007 hat, meldet sich bitte bei mir ;-)
Ich wünsche dir eine gute Besse rung und dass bei dir alles besser klappt!!
LAss den Kopf nicht hängen und verlass dich immer nur darauf, was dein Körper dir sagt.