Lungentraining, hat jemand Erfahrung damit?

[laempel]

@ Ikosa,
ich bin glücklicherweise gut eingestellt (Symbicort)...

hab ich auch. Wunderbar, das

 

[swe68]

hab ich auch. Wunderbar, das

Mein Lungenfacharzt ist sehr zufrieden mit mir. Als nächstes darf ich zur Spiroergometrie. Im großen und ganzen steht meinem ersten 5.000er-Versuch nichts im Wege. Habe noch ein bißchen Notfallmedizin und leihweise einen Oximeter mit auf den Weg bekommen.
Was lerne ich daraus - auf Gedöns wie ein Lungentrainingsgerät zu verzichten. Sport mit Hang zum Masochismus tut es anscheinend auch.

 

[condal]

hallo,

versuche es einmal damit http://www.atmung.ch/buteyko.htm so etwas mag die schulmedizin zwar nicht, aber mein trainingspartner schwört drauf und ist besser geworden..

cheers

 

[sprinter007]

Hallo, es gibt reichlich Literatur zum Thema Lungentraining. Der Lungentrainer Ultrabreathe wurde gerade vom Magazin Triathlon Training getestet und überwiegend für positiv gefunden. In der letzten Ausgabe wurde sogar von einer Studie aus USA berichtet, Details im Mag oder unter Presse auf der Seite von Bio-Implant.com. Ich werde es einmal versuchen, schaden kann es ja wohl nicht....

 

[Cpace]

Hallo,

durch einen kleinen Artikel in der aktuellen bike bin ich auf einen Lungentrainer aufmerksam geworden. Hat jemand so ein Teil? Taugt es was. Laut bike soll man schon nach 50 Zügen eine Verbesserung der Atmung bewirken. Da ich schnell ausser Atem komme würde mich so ein Teil schon reizen .

Gruß

Martin

Bevor ich mir so ein Teil hole, hör ich lieber auf, ne Schachtel am Tag zu rauchen. Das sollte mehr helfen

 

[Metzkergiga4u]

Ist bei mir genauso, allerdings begnüge ich mich mit einer halben am Tag.
Bei den Rennen bin ich aber immer am lautesten am Keuchen.LoL

 

[sportytorsten]

Hatte den Bericht im Triathlon-Training auch gelesen.
Kann ich nur bestätigen was dort geschrieben wird.
Benutze ihn seit ca. 1 1/2 Jahren und habe dadurch wesentliche Verbesserungen spüren können.
Das Gerät Ultrabreathe welches ich benutze fördert ja die Tiefenatmung, so das das gesamte (oder zumindest annähernd ;-) )Lungenpotenzial genutzt werden kann. Mein Allergologe hat`s am Anfang auch nicht so eben glauben wollen, aber ich habe wesentlich weniger Probleme mit meinem Asthma....

Aber merke: Von 2 oder 3 mal ziehen passiert da nix! Langzeitgerät!

Was mir gerade auffiel: Der preis ist wesentlich niedriger als der, den ich vor 1 1/2 Jahren bei ebay bezahlt hatte. 25 Euro sind nicht viel Geld im vergleich zu einigen Teilen am Fdahrrad die nicht wirklich einen Leistungszuwachs bringen....

 

[thunderbee04]

Wenn man mit dem Gerät regelmäßig Atemübungen macht, sollte die Atmung auch verbessert werden. Das gilt auch für Atemübungen ohne Gerät. Wenn der Kauf eines Geräts dazuführt, dass man sich bewusst mit dem Thema Atmung beschäftigt, ist dann doch ok.

...irgendwo gab es doch mal ein Artikel mit Mythen aus dem Radsport, z.B. das Rollentraining mit einem Schnorchel (ja genau so Ding vom Tauchen) dazuführt, dass man die Anzahl der roten Blutkörperchen steigern könnte.

 

[Bierfahrer]

Also ich hätte einen gebrauchten Penistrainer abzugeben!

 

[thunderbee04]

Also ich hätte einen gebrauchten Penistrainer abzugeben!

Für Verbesserung des Radtrainings ist mir der Gebrauch jetzt nicht ersichtlich, aber es möge andere Bereiche geben, wo es hilfreich sein kann.

 

[dubbel]

ich bin immer noch am sparen für ne penisverkleinerung.
is ne kostspielige OP.

 

[Herbstbeiker]

Als Ersatzoberrohr!

 

[Ikosa]

ich bin immer noch am sparen für ne penisverkleinerung.
is ne kostspielige OP.

...es gibt da entsprechende "Cutter" für Zigarren. Dafür müsstest Du allerdings in einen Tabakwarenladen, was Dich als "Sportler" eventuell diskreditieren würde...

 

[Herbstbeiker]

Fräser, Drehbank, grobes Schmiergelleinen, Schnitzmesser, Steroide...

 

[dubbel]

zurück zum thema lungentraining...

 

[Herbstbeiker]

Fellatio?

 

[sportytorsten]

Wenn wir schon so weit sind....:

Ziel des Lungentrainers ist es die Luftbläschen zu öffnen..:Also eine verbesserte "Blasfunktion"

 

[Bierfahrer]

ich bin immer noch am sparen für ne penisverkleinerung.
is ne kostspielige OP.

Bei psychischen Problemen müßte allerdings die Krankenkasse zahlen!

Bei meiner Brustverkleinerung gabs keine Probleme!

 

[sansibar]

hab ich auch. Wunderbar, das

kann das nur bestätigen und laut dem Lungenartz nicht so schädlich wie das Ventolin Zeugs, das die Lunge auf Dauer schädigt. Zum Glück regnet es jetzt

 

[Herbstbeiker]

Kann mir jemand kurz erklären wie das Lungentraining mit diesen Geräten abläuft?-Danke!

 

[raccoon78]

Bevor ich mir so ein Teil hole, hör ich lieber auf, ne Schachtel am Tag zu rauchen. Das sollte mehr helfen

Ich hab vor knapp 1 1/2 Jahren aufgehört rund 3 Schachteln am Tag zu rauchen, nur irgendwie will´s immer noch nicht so richtig.

 

[swe68]

Ich hab vor knapp 1 1/2 Jahren aufgehört rund 3 Schachteln am Tag zu rauchen, nur irgendwie will´s immer noch nicht so richtig.

was will nicht so richtig?
Ich habe 1999 aufgehört und es nie bereut.

 

[raccoon78]

was will nicht so richtig?
Ich habe 1999 aufgehört und es nie bereut.

Tief durchatmen
und ich bin sehr schnell ausser Atem.
Am Ausdauertraining bin ich momentan dran und ich hab mir jetzt mal so ein Teil bestellt (bei 28,90 incl Versand kann man nicht so viel falsch machen) mal schauen ob´s was bringt.

 

[Aison]

Ich hab vor knapp 1 1/2 Jahren aufgehört rund 3 Schachteln am Tag zu rauchen, nur irgendwie will´s immer noch nicht so richtig.

Deine Lunge ist für immer im Arsch (vorallem nach 3 Schachteln am Tag), jemals wieder Höchstleistungen damit zu erbringen ist also ausgeschlossen . Aber der Wohlfühlfaktor rauchfrei zu leben bringt schon sehr viel, auch höhere Leistung

 

[Bierfahrer]

Ach Dubbel ich würd ein paar cenitmeter von dir übernehmen!