Muskelbewegungen in der Ruhephase

[MaxxTBone]

Ist euch das auch schonmal aufgefallen? nach einer längeren, anstrengenden tour sitzt ihr auf der couch und merkt, dass eure oberschenkelmuskeln sich ständig bewegen, ich nehme mal an sie spannen sich kurz an um sich kurz darauf wieder zu lösen... mich würde interessieren, was da genau passiert, ob ich da irgendwas falsch mache, mich länger ausfahren müsste, besser dehnen müsste, usw...

 

[NEO 1980]

Also wenn du "Muskelzucken" meinst, ist das sicher Magnesiummangel!

 

[MaxxTBone]

ja, das könnte man wahrscheinlich so bezeichnen. ist mir bisher halt noch nie aufgefallen, deswegen die frage