Bin zwar die lange Strecke letztes Jahr schon gefahren, bin aber gerade wieder am Informationen zu sammeln Irgendwie war ich wie weggetreten und hab fast alles vergessen 
Theoretisch könnte ich selber fahren und 1-2 Personen mitnehmen. Aber alleine hingehen mach ich nicht so gerne. Falls es mehr Leute wären, könnte ich auch den Mercedesbus nehmen. Im Laderaum hat es einen Veloständer für 6 Bikes und 3 Sitzreihen. Alles sehr bequem! Hat sogar Montageständer usw. Halt ein Bus womit man an Radrennen fährt.
Viel Spass Euch Allen! (und wer es nicht aus Spass macht bzw. keine Zeit dazu hat, dem wünsche ich wenigstens einen guten Rang) 
Hi Aison, du vertreibst noch die letzten Normalbiker aus dem Forum. Flache Strecke? Na Ja, wer Autos mit 80 km/h überholt, hat andere Massstäbe!
Klar hat der NPBM paar heftige Anstiege, aber dazwischen hat man ewig zeit sich zu erholen. Aber in die Hosen gehen kann trotzdem vieles: Letztes Jahr hatte ich Krämpfe, da bin ich fast draufgegangen... Hab aber mittlerweile den Grund für die Krämpfe entdeckt und beseitigt 
Ich darf einfach kein Coffein zu mir nehmen, dieses Nervengift vertrage ich einfach nicht. Also nicht immer alles so ernst nehmen 
Offensichtlich war bei Dir im letzten Jahr etwas das Gehirn vernebelt
Die ersten 90km würde ich nicht unbedingt als flach bezeichnen.....bei den letzen 50 hast Du allerdings recht.
Ich bin momentan auch am studieren ob ich am Nationalparkmarathon teilnehmen soll. Allerdings habe ich noch den Grand Raid in den Beinen. Und meine Beine teilen mir vor allem beim bergab laufen unmissverständlich mit, dass sie noch nicht erholt sind......mal kucken
hmm, eine Woche Erholung ist schon knapp, aber zum Durchkommen sollte es reichen Einfach nicht zu stressig angehen. Mein Rezept: Beine hochlagern, massieren, Spaziergang, <30min locker rollen und gutes Essen EDIT: und Bier (ohne Alkohol) 
mittlerweile trinke ich fast jeden Tag eines, ich liebe es 
Da gehörst ja zu den ganz schnellen Mein Ziel sind so 7h (hatte ich letztes Jahr schon, aber ganz klar verpasst). Kennen wir uns?!? Wenn du mich dann überholst, dann quatsch ich dich an, hrhr 
" Plagiermodus aus.
hmm ...
die grafik ist aber unvollständig. die lifte sind nicht eingezeichnet
Bisher kenn wir uns noch nicht, das stimmt. Plagiermodus ein:"Wenn's nach mir geht werden wir uns während dem Rennen auch nicht kennen lernen, denn Du wirst mich sowieso nur von hinten sehen...
Im Ernst: Bei Deinem Trainingspensum solltest Du doch eigentlich schneller sein als ich.
Das ist meine erste Marathonsaison (und erst 3. Bike Saison) und deswegen alles neu für mich. Hab oft keinen Plan wie schnell ich fahren darf um nicht zu überdrehen. Gutes Beispiel war das SwissBikeMasters. Da bin ich wirklich vorsichtig gefahren um durchzukommen. Im Ziel hab ich mich dann aufgeregt, dass ich verhältnissmässig noch frisch war 
vieleicht fährst du ja viel mehr als ich Die letzten zwei Jahre habe ich vorwiegend hypertrophes Training gemacht und sehr sehr wenig wettkampfspezifisches, das erklärt halt die hohen Trainingsumfänge (=längerfristiges Ziel).So wie in Grindelwald, wo die Startnummer automatisch auch ein Seilbahnbillet war
-- zumindest habe ich es gehofft
Ach, deswegen haben alle in der Bahn auf mich gezeigt, als sie an mir vorbeifuhren
Nein, ich werde vor dir starten und deswegen wirst du mich überholen, wenn du schneller bist
Du weisst ja gar nicht wieviel ich trainiere
Ja, da hast du vollkommen recht, genau das vernachlässige extrem (ausser letztes WE, da bin ich so richtig in die Pedalen getreten). Dass die Grundlagenausdauer stimmt zeichnet sich dadurch aus, dass ich am Tag nach einem Marathon wie Küblis, Grindelwald u.ä. schon wieder 100km mit dem Rennrad fahren kann ohne Probleme (natürlich nur im GA Bereich, aber trotzdem). Und km gibts bei mir einfach viele, da ich fast nur mit dem RR fahre
Man müsste halt schon die Zeit vergleichen.
