Hi,
ich fahre ein Cube Reaction, sowohl einige Meilen zur Arbeit als auch auf Trails im Gelände am Wochenende... Ich habe nun nach und nach versucht eine bequeme Einstellung zu finden und habe auch eine gefunden die sich ganz Ok anfühlt. Da ich aber immernoch Probleme mit dem Stattel und Durchblutungsproblemen im Gesäßbereich kämpfe (muss nach einer Meile erstmal aus dem Sattel für nen paar Sekunden, danach nicht mehr ganz so häufig. Insbesondere der obere Oberschenkelbereich wird taub) habe ich mal nachgeforscht wie man denn sitzen sollte und bin ersteinmal auf die Seite von http://www.kh-krieger.de/ gestoßen. Dort habe ich dann gesehen das meine empirisch ermittelte Sitzposotion deutlich von der Norm abweicht.
- Ich saß zu tief (wenn ich bei durchgestrecktem Bein gerade noch waagerecht auf die Pedale kommen soll muss der Sattel 3 cm höher
- Ich saß zu weit vorn (Lot vom Tibiakopf etwa 4 cm vor der Pedalachse in 3 Uhr Stellung, Sattel weit vorn) anstatt 1cm dahinter
- Mein Sattel war nicht waagerecht (eine bequeme Position habe ich erst gefunden nachdem er deutlich vorn nach unten zeigte, ca. 7-8°)
Meine Frage ist nun ob ich weiter empirisch meine Position zu finden versuchen sollte oder ob man sich an die beschriebene Normposition halten sollte.
Ist die bei KH-Krieger beschriebene Position überhaupt auf ein Racebike wie das Cube Reaction (recht gebückte Sitzhaltung) anwendbar? Ich denke da insbesondere an die waagerechte Sattelausrichtung, muss dieser nicht etwas nach vorn geneigt sein, da ich ja auch eine geneigtere Position (eher wie beim Rennrad) als auf einem Trekkingbike einnehme?
Vielen Dank!
Bucky2k
ich fahre ein Cube Reaction, sowohl einige Meilen zur Arbeit als auch auf Trails im Gelände am Wochenende... Ich habe nun nach und nach versucht eine bequeme Einstellung zu finden und habe auch eine gefunden die sich ganz Ok anfühlt. Da ich aber immernoch Probleme mit dem Stattel und Durchblutungsproblemen im Gesäßbereich kämpfe (muss nach einer Meile erstmal aus dem Sattel für nen paar Sekunden, danach nicht mehr ganz so häufig. Insbesondere der obere Oberschenkelbereich wird taub) habe ich mal nachgeforscht wie man denn sitzen sollte und bin ersteinmal auf die Seite von http://www.kh-krieger.de/ gestoßen. Dort habe ich dann gesehen das meine empirisch ermittelte Sitzposotion deutlich von der Norm abweicht.
- Ich saß zu tief (wenn ich bei durchgestrecktem Bein gerade noch waagerecht auf die Pedale kommen soll muss der Sattel 3 cm höher
- Ich saß zu weit vorn (Lot vom Tibiakopf etwa 4 cm vor der Pedalachse in 3 Uhr Stellung, Sattel weit vorn) anstatt 1cm dahinter
- Mein Sattel war nicht waagerecht (eine bequeme Position habe ich erst gefunden nachdem er deutlich vorn nach unten zeigte, ca. 7-8°)
Meine Frage ist nun ob ich weiter empirisch meine Position zu finden versuchen sollte oder ob man sich an die beschriebene Normposition halten sollte.
Ist die bei KH-Krieger beschriebene Position überhaupt auf ein Racebike wie das Cube Reaction (recht gebückte Sitzhaltung) anwendbar? Ich denke da insbesondere an die waagerechte Sattelausrichtung, muss dieser nicht etwas nach vorn geneigt sein, da ich ja auch eine geneigtere Position (eher wie beim Rennrad) als auf einem Trekkingbike einnehme?
Vielen Dank!
Bucky2k
