Starthöhe ROX 9.0

[yocash]

Hi

kurze Frage
Warum kann man im Rox 3 Starthöhen eingeben?

Gruß Yocash

 

[BikeJoe]

Hallo Yocash,

du kannst 3 voreingestellte Starthöhen vergeben, z.B:
- zu Hause
- Bei der Arbeit
- Startort im Urlaub

Diese kannst Du dann ganz einfach vor der Fahrt kurz auswählen und als aktuelle Höhe einstellen. Ansonsten kannst Du natürlich jederzeit die Höhe manuell ändern. Schau halt mal in´s Handbuch, das hilft

Jochen

 

[yocash]

danke Jochen

und noch eine Frage zu den HZ Frequenzen - Wie verhält es sich mit
den drei Stufen Sollte man alle drei Balken aufüllen oder nur im mittleren Fahren?

Gruß Yocash

 

[makleki]

danke Jochen

und noch eine Frage zu den HZ Frequenzen - Wie verhält es sich mit
den drei Stufen Sollte man alle drei Balken aufüllen oder nur im mittleren Fahren?

Gruß Yocash

das hängt doch davon ab, wie du die Bereiche definierst. Ich hab z.B. Bereich I bis Ende Ga1, II bis Ende GA2 und III ab IAAS. Das kann aber jeder eingeben wie er will.
Gruß Martin

 

[yocash]

hi martin

ok und beim training sollten diese drei bereiche durchfahren werden?

bei mir bin ich meist im dritten bereich ???

gruß yo

 

[makleki]

hi martin

ok und beim training sollten diese drei bereiche durchfahren werden?

bei mir bin ich meist im dritten bereich ???

gruß yo

da sind wir ja mitten in der Trainingslehre. Das sprengt dieses Thema erheblich. Das ROX zeigt dir nur an in welchen selbst definierten Bereichen du dich gerade bewegst. Welche Schlüsse du daraus ziehst bleibt natürlich dir überlassen. Als Infoquelle für ein pulsgesteuertes Training völlig i.O.
Martin