So, ich habe jetzt einen Entschluß gefaßt. Eines meiner letzten Laster muss dran glauben.
Dass mir ab und zu mal Pizza, Döner, und anderes Fast-Food hineinrutscht finde ich zwar nicht so schlimm.
Etwas mehr Gewicht kann mir eigentlich sogar ganz gut stehen
(66kg bei 182cm).
Ich will nicht mit dem Rauchen aufhörenm, das müsste ich auch ersteinmal anfangen-->viel zu kompliziert
NEIN, ich will mit dem Naschen aufhören und zwar komplett.
Mein maßloser Zuckerkonsum macht mir nämlich wirklich zu schaffen.
Ich war zwar nicht beim Arzt, aber wenn man ständige Bauchschmerzen hat undi Trainingserfolge trotz regelmäßigem Sport ausbleiben und man 1 bis 2 RitterSport/Tag + ca 1/2 Tüte Haribo verdrückt, dann kann das wohl miteinander zusammenhängen .... da spar ich mir 10euro Praxisgebühr und verordne mir die Behandlung selbst.
Mit einem stark reduziertem Konsum könnte ich zwar im Prinzip leben, aber wenn die Tafel erstmal angebrochen ist, hat der Rest eine Lebensdauer von höchstens 3 Minuten. Da ist die eine Hand zwar an der Gurgel, aber die andere schiebt es trotzdem rein.
Also so gts irgendwie nicht. Dann hat mich der Blick über den Tellerrand zu den Rauchern und Säufern geführt. Die müssen doch auch von einem Tag auf den anderen aufhören wenn sie sich entwöhnen wollen???????
Also habe ich es versucht.
"Kann ja nicht so wild sein, ist ja nicht wie Tabak und Alkohol, macht körperlich nicht abhängig und beim Sport kannst du dich schließlich auch zusammenreissen."
.. ..und bin nach einer Nacht und 5 Stunden gescheitert. "Muss Linda ihren Wackelpudding aus der Mensa jetzt wegschmeissen wenn sie nicht mehr mag??" Nein, musste sie nicht.
Ausserdem war meine Laune im Keller, was sicher am niedrigen Zuckerpegel lag.
Und nachher beim Einkaufen war wieder alles wie immer.
Leider durfte und konnte ich schon als Kind so viel Naschen wie ich wollte. Süßigkeiten sind also fester Bestandteil meiner Ernährung.
Hat hier jemand sowas auch schonmal gemacht???
Gibt es einen guten Zuckerersatz ausser Obst?
Für jeden Tipp bin ich dankbar
gruß aus Hamburg
NFAA
Dass mir ab und zu mal Pizza, Döner, und anderes Fast-Food hineinrutscht finde ich zwar nicht so schlimm.
Etwas mehr Gewicht kann mir eigentlich sogar ganz gut stehen
(66kg bei 182cm).
Ich will nicht mit dem Rauchen aufhörenm, das müsste ich auch ersteinmal anfangen-->viel zu kompliziert
NEIN, ich will mit dem Naschen aufhören und zwar komplett.
Mein maßloser Zuckerkonsum macht mir nämlich wirklich zu schaffen.
Ich war zwar nicht beim Arzt, aber wenn man ständige Bauchschmerzen hat undi Trainingserfolge trotz regelmäßigem Sport ausbleiben und man 1 bis 2 RitterSport/Tag + ca 1/2 Tüte Haribo verdrückt, dann kann das wohl miteinander zusammenhängen .... da spar ich mir 10euro Praxisgebühr und verordne mir die Behandlung selbst.
Mit einem stark reduziertem Konsum könnte ich zwar im Prinzip leben, aber wenn die Tafel erstmal angebrochen ist, hat der Rest eine Lebensdauer von höchstens 3 Minuten. Da ist die eine Hand zwar an der Gurgel, aber die andere schiebt es trotzdem rein.
Also so gts irgendwie nicht. Dann hat mich der Blick über den Tellerrand zu den Rauchern und Säufern geführt. Die müssen doch auch von einem Tag auf den anderen aufhören wenn sie sich entwöhnen wollen???????
Also habe ich es versucht.
"Kann ja nicht so wild sein, ist ja nicht wie Tabak und Alkohol, macht körperlich nicht abhängig und beim Sport kannst du dich schließlich auch zusammenreissen."
.. ..und bin nach einer Nacht und 5 Stunden gescheitert. "Muss Linda ihren Wackelpudding aus der Mensa jetzt wegschmeissen wenn sie nicht mehr mag??" Nein, musste sie nicht.
Ausserdem war meine Laune im Keller, was sicher am niedrigen Zuckerpegel lag.
Und nachher beim Einkaufen war wieder alles wie immer.
Leider durfte und konnte ich schon als Kind so viel Naschen wie ich wollte. Süßigkeiten sind also fester Bestandteil meiner Ernährung.
Hat hier jemand sowas auch schonmal gemacht???
Gibt es einen guten Zuckerersatz ausser Obst?
Für jeden Tipp bin ich dankbar
gruß aus Hamburg
NFAA
).
Eventuell auch für ein hohes gestecktes Ziel trainieren, dass der Trainingserfolg und die Sucht danach über den Schokoladenhunger siegt. 
. Aber ich süße meine Kuchen nicht so arg und nehme Rohrohrzucker um mein schlechtes Gewissen zu beruhigen...Mir ist so was auch wichtig und ich freue mich über diesen Genuß. Denke es ganz vom Speiseplan zu verbannen, wäre für mich nichts. Wenn man gesundheitliche Probleme hat und mit Pilzen zu tun hat, wäre es wahrscheinlich schon wichtig auf den Zucker zu verzichten. Man kann sich ja das Eis zum Beispiel selber machen und einen Ersatz für Zucker finden. Bei Candida darf man, glaube ich, flüssigen Süßstoff essen, so kann man sich ja z.B auch süße Waffeln herstellen.
