Training für Dual und BikerX

[Rockstar]

Tach
Hab mal so ne allgemeine Frage an die Jungs unter Euch die Rennen fahren. Trainiert Ihr eigentlich richtig so mit Plan, Muckibude usw oder fahrt Ihr nur so das wozu Ihr Bock habt. Wenn ja beschreibt doch mal wie das so aussieht.
Der Rock

 

[evil_rider]

no training........... zumindest net nach plan, 1-2x monat auf ne BMX bahn und da nen bissl fun haben, nix auf krampf, ansonsten sitze ich täglich wenn das wetter stimmt und ich gesund bin im sattel und fahre, trainiere ohnehin meist nur technik

 

[AleX-N]

sersen

also i geh so 2 mal die woche ins studio und sonst nur die local trails fahren also am BkM.

cheers

 

[stoeckers-ihre]

naja. so das übliche jeden tag. 200 situps, 100 liegestütze, 150 kniebeuge, dann noch jeden abend 30min. strafes joggen. reicht bei mir aus.
und so ztechnik wird immer trainirt auf meinen dirts. wo ich sowieso fast jeden tag rumhüpf *gg*.
aber auf die ds-strecke geh ich im monat auch immer so 4mal.
reicht aus.

bye.

 

[kater]

Jeden Donnerstagabend in die Skateboardhalle (Dirtbike), ansonsten SA/SO DH/DS/BMX je nach Laune =)

Und viel Sex ;-p

 

[evil_rider]

was seid ihr alle im fitness wahn ???