hallo
seit ca. 2 Monaten bin ich absolut Trainingsverückt. Anfangs hab ich um die 350km/Woche trainiert, wobei sich dieser Umfang auf inzwischen bis zu 550km/W erhöht hat, ohne das ich ein Übertraining feststellen kann. In der Literatur heißt es ja immer das man solch ein Trainingspensum über Jahre aufbauen muss. Aber ich komme meiner Meinung damit gut zurecht und habe jeden Tag Lust zu fahren, sogar bei Regen. Kann es trotz aller Euphorie bereits zu einem Übertraining gekommen sein, obwohl eigendlich alles dagegen spricht. Also kein Überhöhter Puls, keine Trainingsunlust, super Motivation, nie krank
danke für eventuelle Postings
seit ca. 2 Monaten bin ich absolut Trainingsverückt. Anfangs hab ich um die 350km/Woche trainiert, wobei sich dieser Umfang auf inzwischen bis zu 550km/W erhöht hat, ohne das ich ein Übertraining feststellen kann. In der Literatur heißt es ja immer das man solch ein Trainingspensum über Jahre aufbauen muss. Aber ich komme meiner Meinung damit gut zurecht und habe jeden Tag Lust zu fahren, sogar bei Regen. Kann es trotz aller Euphorie bereits zu einem Übertraining gekommen sein, obwohl eigendlich alles dagegen spricht. Also kein Überhöhter Puls, keine Trainingsunlust, super Motivation, nie krank
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