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Schau dir die drei obrigen Videos an, ein guter Start in einen Tag.
Oder wenns mir beschissen geht und ich Frei.Wild oder die Onkelz höre, fühl ich mich wieder gut.
freiwild ist ne blöde band, naziquatsch stinkt einfach zum himmel.
@Thread-ersteller(in?):
setz dir kleine und überschaubare ziele. mach dir die zeit zum arbeiten knapp, sag dir "ich hab nur zwei stunden zeit zum arbeiten, danach ist biken angesagt, egal ob ich was geschafft habe oder nicht" und sei darin konsequent. dann geht zumindest schonmal die dauernde frustration verloren.
wenn du jeden tag 8 stunden lang etwas schaffen willst aber nicht schaffst und dann noch nichtmal schöne sachen machst weil du ja noch nichts geschafft hast, dann bist du irgendwann einfach total down und kriegst den arsch gar nicht mehr hoch.
also. arbeitszeit rapide zusammenkürzen. ggf. auch ort wechseln. uni bibliotheken stehen auch schülerInnen offen und können je nach stadt gute arbeitsplätze sein. fahr irgendwo anders hin, arbeite nicht am schreibtisch im kinderzimmer bei mama und papa im haus.
du hast dann schon am schreibtisch ein gutes, motivierendes gefühl, immerhin bist du ja schonmal dahin gekommen wo du arbeiten möchtest.
das motiviert ungemein und löscht diese ahnung "******* heute werd ich bestimmt wieder nichts schaffen" aus, weil du hast dann ja schon was geschafft!
und wenn du dann da bist und nur zwei stunden bleibst, dann surfst du auch nicht ewig rum, weil die zeit ist ja knapp. und egal ob du in den zwei stunden was geschafft hast oder nicht, danach wird nichtmehr gearbeitet. danach gehst du biken und hast halt am nächsten tag keine hausaufgaben oder verkackst die klausur. zwei stunden lang nichts schaffen und danach noch biken macht wenigstens mehr spaß als 8 stunden lang nichts schaffen und sich nur damit runterziehen, und beides ist gleich unproduktiv, in der hinsicht kannst du also nur gewinnen.
AGA!!! 
