Klar die Psyche ist ein riesen Faktor.Ich Reihe mich mal mit ein.
Aktuell sind es 102kg bei 186cm schön wären 92kg.
Letztes Jahr habe ich es leider nicht geschafft war mal kurz auf 96kg und zack wieder auf 102kg immerhin gehe ich da nicht drüber.
Die psyche spielt bei mir da auch leider viel mit
Liebe Grüße David
Na
Klar die Psyche ist ein riesen Faktor.
Wenn ich beschäftigt bin und körperlich aktiv, denke ich den ganzen Tag nicht ans essen.
Bin ich im Büro.
Schwups, permanent Hunger.