na gut, ich bin hier nicht der Profi, werd es aber trotzdem versuchen.
- mit dem Schuh solltest Du laufen koennen => keine RR Schuhe also etwas aus der MTB Ecke
- die Sohle sollte nicht zu hart sein
Am Besten Du probierst mal mit Deinem Schuh eine Schräge hochzulaufen. Wenn Du damit klar kommst ist es OK.
zum optimieren:
- Laufstrecke mit hartem Boden => weiche Sohle: teste mal eine harte Sohle und nimm eine Fußgängerüberführung als Laufstrecke. Beim Absteigen machst Du einen Telemark ;-)
- wenn es richtig garstig ist sind Spikes nicht schlecht
Ich habe Diadora, Gaerne und Nike; viele schwören auf Northwave
Wie mein Vorposter schon sagte, das kommt auf Deine Fuß an. So komme ich nicht mit Sidi klar (falsche Form).