er ist vermutlich 28Warst du schon immer ein sportmuffel und wie alt bist du jetzt?
Zu viel Federweg kann auch Schwächen verbergen. Mit einem Enduro / Freerider fährt es sich natürlich entspannter, aber einige verlassen sich stumpf auf den Federweg. Dabei werden auch einige Basics in den Hintergrund geschoben ("der Federweg regelt das schon").Trotzdem habe ich das gefühl dass das alles echt weig bei mir dauert wenn ich da Kollegen seh die kaum dass sie sich ein Fully zugelegt haben mit ordentlich speed irgendwelche Downhill Tracks runter ballern bei denen ich noch oft absteige.
Sicher, aber eine große rolle spielt das vorhandene koordinationsvermögen.Ich kann mir gut vorstellen, dass, wenn man erst mit 28 radfahren lernt, das einem nicht so leicht von der Hand geht.
Kommt drauf an was du vorher gemacht hast oder welche Sportarten du sonst noch betreibst. Wenn du mit 28 überhaupt erst mit Sport und intensiver Bewegung anfängst hast du wohl eher schlechte Karten. Da macht dir allein schon die nicht vorhandene Ausdauer einen Strich durch die Rechnung. Dadurch bleibt dann die Motivation auf der Strecke und die Lernkurve ist eine senkrechte Linie nach unten.Ich kann mir gut vorstellen, dass, wenn man erst mit 28 radfahren lernt, das einem nicht so leicht von der Hand geht.
Fallen gehört dazuIch überlege nur, wie das wäre, wenn ich das auf meinem riesigen, 23' 29er lernen müsste und nicht wie früher relativ nah am Boden mit dem Kinderrad. Alleine beim Umfallen kann man sich schon richtig wehtun.
Du weißt schon dass das nicht immer leicht ist Kids dazu zu bewegen, sich zu bewegen . Ich hoffe meine bleiben so aktiv auch wenn sie älter werden...Ja gut, ich habe damals mit 14 angefangen. Und werfe meinen Eltern heute schon vor, das sie mich da schon früher hätten zu motivieren sollen.
Kinderrad gab es bei uns nicht. Entweder war mal stundenweis ein damenrad verfügbar (Super!!!Ich überlege nur, wie das wäre, wenn ich das auf meinem riesigen, 23' 29er lernen müsste und nicht wie früher relativ nah am Boden mit dem Kinderrad. Alleine beim Umfallen kann man sich schon richtig wehtun.
was noch viel mehr hilft, ist (OK, da gehört schon ne Menge Glück oder n Kontakt dazu) sich Leute zu suchen, die es wirklich drauf haben.Was viel Hilft, ist sich einen Kreis mit Leuten zu suchen, die ungefähr ähnlich gut fahren, sodass man sich gemeinsam steigern kann.
Sobald die lernkurve beginnt anzusteigen, ist der wesentliche schritt getan. Der rest ist begabung, physische veranlagung und durchhaltevermögen. Und eigentlich ist das auch der schönste teil des lernens: wenn es fortschritte gibt, neues dazu kommt, die sicherheit und selbstverständlichkeit steigt.Es ist ja nicht so dass ich jetzt erst angefangen habe Radfahren zu lernen, dass konnte ich als Kind schon. Damals bin ich mit meinem Hardtail auch noch kleine Rampen gesprungen. Sowas hab ich mich bis jetzt noch nicht wieder getraut
Merke aber dass es langsam aber stetig wirklich besser wird und auch irgendwie das leise Gefühl von etwas Flow aufkommt.
Hatte wohl Anfangs durch meine Sport muffelei etwas Koordinationsprobleme in den Bewegungen und bin dann oft wirklich Steif auf dem Rad gewesen wenn das alles zu viel auf einmal wurde. Das geht mittlerweile auch schon deutlich spielerischer vond er Hand.
Momentan fahre ich ein Scott Genius 720 von 2014 dass ich mir vor gut einem Jahr als ich angefangen habe gebraucht zugelegt habe.
Es ist ja nicht so dass ich jetzt erst angefangen habe Radfahren zu lernen, dass konnte ich als Kind schon. Damals bin ich mit meinem Hardtail auch noch kleine Rampen gesprungen. Sowas hab ich mich bis jetzt noch nicht wieder getraut
Merke aber dass es langsam aber stetig wirklich besser wird und auch irgendwie das leise Gefühl von etwas Flow aufkommt.
Hatte wohl Anfangs durch meine Sport muffelei etwas Koordinationsprobleme in den Bewegungen und bin dann oft wirklich Steif auf dem Rad gewesen wenn das alles zu viel auf einmal wurde. Das geht mittlerweile auch schon deutlich spielerischer vond er Hand.
Momentan fahre ich ein Scott Genius 720 von 2014 dass ich mir vor gut einem Jahr als ich angefangen habe gebraucht zugelegt habe.
Mach mal funktionelles Kraft- und Mobilitätstraining. Sobald das anzieht geht die Lernkurve steil nachoben. Inspiration dazu findet man im Internet und auf den Socialmedia-Seiten von spezialisierten Trainern wie point1athletic oder fit4racing. Wenn du nie Sport gemacht hast und vielleicht noch im Büro arbeitest wird dir so einiges an Rumpfstabilität fehlen und du wahrscheinlich auch schon diverse Fehlhaltungen entwickelt haben. Beschäftige dich damit diese Fehlhaltungen und muskulären Defizite zu identifizieren und loszuwerden und deine Muskulatur ganzheitlich zu stärken, aber vorsichtig und langsam. Gehst du nur biken und das viel, besteht die Chance das alles nur noch schlimmer zu machen. Ich spreche da aus Erfahrungen. Mittlerweile kann ich behaupten recht fit und recht fortgeschritten und flott unterwegs zu sein. Und vor allem sicher! Ich hab das leider alles durch viele Unfälle und Verletzungen lernen müssen.