Winterpokal 2005/2006

[Georgme]

hallole leutz!!!

sind zwar noch ein paar tage hin aber würde auch gerne kommen zum eurem treffen.sind zwar so 130km zu euch,aber würden sich bestimmt lohnen

der winterpokal macht voll spaß.trainiere sehr fleißig für meine punkte
heute frust rausgefahren,nach dem sch*** tag. 3std.15min. war ne lange zeit
ber das gibt ansporn für dei saison.

ja..geil komm doch....wird bestimmt lustig....

 

[Deleted 4120]

ups..
ich wußte gar nicht, dass du da mitgemacht hast....
du hättest dich ruhig outen können.. , dann hätten wir gemeinsam was getrunken....
auf jeden fall freu ich mich, euch mal alle kennenzulernen...

Na da siehst Du mal !!!! Für 2006 habe ich mich ja bereits geoutet, können dann gerne was zusammen trinken !!

@sash
Du bist herzlich willkommen, einer aus der alten Heimat, naja fast (komme ursprünglich von Bodensee)!!! Du fährst bestimmt auch beim Forestman und/oder Hegaumarathon in Kirchen Hausen/Singen mit oder??? Wollte dort auch starten, ist halt leider so teuer 40€!!

 

[sash73]

Na da siehst Du mal !!!! Für 2006 habe ich mich ja bereits geoutet, können dann gerne was zusammen trinken !!

@sash
Du bist herzlich willkommen, einer aus der alten Heimat, naja fast (komme ursprünglich von Bodensee)!!! Du fährst bestimmt auch beim Forestman und/oder Hegaumarathon in Kirchen Hausen/Singen mit oder??? Wollte dort auch starten, ist halt leider so teuer 40€!!

na dann werde ich kommen iwrd bestimmt cool

ja werde am 14.mai den forestman fahren.war letztes jahr mein erster im jahr.mache aber die mittelstrecke von glaub 53km.möchte da noch etwas schneller sein als letztes jahr.die 40 euro geb ich gern aus,habe keine anderem laster vorallem ist er nicht weit weg von mir.

@georgeme

freu mich schon drauf....mal mit einpaar teammitglieder fahren und kennen lernen...hoffe kann da mit halten mit euch

 

[OliT]

freu mich schon drauf....mal mit einpaar teammitglieder fahren und kennen lernen...hoffe kann da mit halten mit euch

Keine Sorge, bin ja auch noch dabei!

Cheers,
Oli
(der eher eine Schnecke ist im Vergleich zu den anderen...)

 

[bikeoman]

Fu<k !!! Na gut hier der Link!!

Freue mich aber schon auf die gemeinsame Runde!! Bikeoman, ich hoffe wir schaffen es vorher nochmal !!
Gruß

Watt denn? Sooo schlimm wenn ich evtl. mitfahre? Ich dachte Du magst es wenn Dich möglichst viele jagen

Und ich bin mir sicher das wir vorher nochmal ne Runde zusammen drehen... oder mehrere. Wirst schon sehen!

 

[sash73]

Keine Sorge, bin ja auch noch dabei!

Cheers,
Oli
(der eher eine Schnecke ist im Vergleich zu den anderen...)

dann ist ja gut geb mein bestes bin schon heiß daruf wenn erst mal der schnee weg ist.hier liegt er noch mega im wald.
am sonntag bin ich in karlsruhe,da gehts wieder in wald


vielleicht fahre ich nach ettlingen.fahren die pforzheimer am sonntag morgen auch ne tour???

 

[OliT]

am sonntag bin ich in karlsruhe,da gehts wieder in wald

vielleicht fahre ich nach ettlingen.

Aargh - Du Sch****! Quäle mich nicht so!

*seufz*, Heimat!

Cheers,
Oli
(Exil-Karlsruher, um genau zu sein )

 

[Deleted 4120]

*seufz*, Heimat!

Bald ist es soweit, in ca. 2 Monaten!!!!

 

[OliT]

Bald ist es soweit, in ca. 2 Monaten!!!!

- bin dann auch das erste Mal in diesem Jahr wieder im Süden...

Cheers,
Oli

 

[sash73]

Aargh - Du Sch****! Quäle mich nicht so!

*seufz*, Heimat!

Cheers,
Oli
(Exil-Karlsruher, um genau zu sein )

quäle mich gerne bin das seit 17 jahren so gewohnt.immer viel hart trainieren und auf wettkämpfe gut sein.habe leichtathletik gemacht und eishockey gespielt.da brauch man disziplin und einen großen willen.bin sehr diszipliniert und sehr ergeizig.wenn ich was mache,mache ich das immer 100%,so auch das MTBlern.möchte immer das beste erreichen,und mich immer wieder verbessern.so bin ich halt

habe mal für ein jahr in kölle gelebt,genauer in hürth!!!

 

[OliT]

wenn ich was mache,mache ich das immer 100%,so auch das MTBlern.möchte immer das beste erreichen,und mich immer wieder verbessern.so bin ich halt

Har har har ...

Cheers,
Oli

 

[Georgme]

Hallo sportskameraden.....
am kommenden samstag,(21.01.06) findet bei uns im studio (pforzheim) ein indoor endurance spinning-event statt. beginn: 10.00 uhr.das ganze dauert drei stunden mit geilen spinningrädern und geiler musik....
mein trainingkollege und ich fahren an diesem tag 7std.nonstop und werden im G1 bereich arbeiten.
wer von euch hat lust und macht da mit??
(wäre auch gut um ein paar punkte für den winterpokal einzufahren)...
bitte melden.....

 

[bikeoman]

Hi Georg!

Ihr wollt 7 Stunden am stück Indoo-Spinning machen? Nun ja, ich denke mal ich werde mich da eher draußen mit meinem Bike rumtreiben. Schwitzt Ihr mal schön drinnen...

Grüßle
Thorsten

 

[Georgme]

Hi Georg!

Ihr wollt 7 Stunden am stück Indoo-Spinning machen? Nun ja, ich denke mal ich werde mich da eher draußen mit meinem Bike rumtreiben. Schwitzt Ihr mal schön drinnen...

Grüßle
Thorsten

das grunlagentraining für das 24/h rennnen in dieser saison wird mit der stufe II in der nächsten woche beendet.
da dass wetter für so lange einheiten in diesen breitengraden nicht ideal ist (auskühlung) verlegen wir das ganze , wie auch im letzten jahr , in den indoorbereich. das hat sich bestens bewährt....
der vorteil ist erstens, die gleichbleibende belastung im G1 bereich, zweitens, die bevorratung von 7l flüssigkeit und die essenstechnische frage, und drittens, keine hohe auskühlung des organismus und daher volle energiebereitstellung für den tatsächlichen verbrauch der energie im aeroben trainingsbereich (G1) daher genaueste energiekontrolle.....
andere fahren halt nach südafrika, oder nach mallorca....da ist es ähnlich warm wie in der halle.
du brauchst ja net die ganze länge fahren, aber drei stunden mit uns wären doch ganz nett...oder??

 

[sash73]

Har har har ...

wie sieht es den bei dir so aus mit dem winterpokal???kommst zum trainieren?
zum glück habe ich diese zeit,bin auch sehr froh drüber.habe auch eine verständnisvolle freundin,das ist sehr wichtig

sash

 

[sash73]

das grunlagentraining für das 24/h rennnen in dieser saison wird mit der stufe II in der nächsten woche beendet.
da dass wetter für so lange einheiten in diesen breitengraden nicht ideal ist (auskühlung) verlegen wir das ganze , wie auch im letzten jahr , in den indoorbereich. das hat sich bestens bewährt....
der vorteil ist erstens, die gleichbleibende belastung im G1 bereich, zweitens, die bevorratung von 7l flüssigkeit und die essenstechnische frage, und drittens, keine hohe auskühlung des organismus und daher volle energiebereitstellung für den tatsächlichen verbrauch der energie im aeroben trainingsbereich (G1) daher genaueste energiekontrolle.....
andere fahren halt nach südafrika, oder nach mallorca....da ist es ähnlich warm wie in der halle.
du brauchst ja net die ganze länge fahren, aber drei stunden mit uns wären doch ganz nett...oder??

wenn das nicht so weit weg wäre,wäre das was für mich.drei stunden habe ich diese woche auf rolle gemacht.hmm...sieben stunden,das wäre ein knaller mein bike-u.trainingskollege sagte scho bei drei stunden das ish verrückt bin

sash

 

[Georgme]

wenn das nicht so weit weg wäre,wäre das was für mich.drei stunden habe ich diese woche auf rolle gemacht.hmm...sieben stunden,das wäre ein knaller mein bike-u.trainingskollege sagte scho bei drei stunden das ish verrückt bin

sash

das mit sieben stunden haben wir schon im letzten jahr gemacht, da hat es drausen geschneit und wir waren schön im warmen....

 

[ctwitt]

Hallo Georg,

wenn ihr auf dem Spinningrad G1 fahrt dann ist das ja kein Spinning Training im Sinne von den allseits bekannten K3 Trainingseinheiten die Üblicherweise in einer Stunde gefahren werden.

Ist es nicht ein wenig langweilig 7 Stunden nur auf der Stelle gleichmäßig zu treten? Ich stelle mir das vor wie ein Hamster in seinem Laufrad.

 

[OliT]

wie sieht es den bei dir so aus mit dem winterpokal???kommst zum trainieren?
zum glück habe ich diese zeit,bin auch sehr froh drüber.habe auch eine verständnisvolle freundin,das ist sehr wichtig

Im Moment sieht's echt schlecht aus - viel zu tun im Büro (heute wieder 13,5 Stunden) ; danach hab ich echt keinen Bock mehr, mich noch in die Klamotten zu werfen. Aber ich hoffe mal, dass das bald etwas nachlässt... Ich baue da mal auf die Semesterferien...

Wenn das nicht wäre, hätte ich keine Probleme. Meine Frau ist auch absolut großartig und verständnisvoll, was Zeit für's Training angeht, und unterstützt mich voll! Da haste recht, das is immens wichtig!

Cheers,
Oli

 

[Georgme]

Hallo Georg,

wenn ihr auf dem Spinningrad G1 fahrt dann ist das ja kein Spinning Training im Sinne von den allseits bekannten K3 Trainingseinheiten die Üblicherweise in einer Stunde gefahren werden.

Ist es nicht ein wenig langweilig 7 Stunden nur auf der Stelle gleichmäßig zu treten? Ich stelle mir das vor wie ein Hamster in seinem Laufrad.

da hast du recht...
wir missbrauchen die räder nur für unsere indooreiheiten im G1 bereich....
das richtige spinning im KA bereich machen wir dienstags und donnerstags...
um 7std. auf dem spinninrad zu sitzen gehört natürlich eine menge motivation dazu....
aber wir wollen ja für die saison trainieren...und da das grundlagentraining bei uns jetzt schon anfängt, sind wir eigentlich schon im frühjahr, wenns drausen wärmer wird und die ersten großen marathonrennen beginnen, ziemlich fit..

 

[sash73]

Im Moment sieht's echt schlecht aus - viel zu tun im Büro (heute wieder 13,5 Stunden) ; danach hab ich echt keinen Bock mehr, mich noch in die Klamotten zu werfen. Aber ich hoffe mal, dass das bald etwas nachlässt... Ich baue da mal auf die Semesterferien...

Wenn das nicht wäre, hätte ich keine Probleme. Meine Frau ist auch absolut großartig und verständnisvoll, was Zeit für's Training angeht, und unterstützt mich voll! Da haste recht, das is immens wichtig!

Cheers,
Oli

hi oli

das ist echt hart wenn man 13.5 std. am tag schufften muß.da hätte ich vielleicht auch keine lust mehr was zu tun.
das ist echt schön wenn einem eine frau unterstützt und nicht dagegen wettert,wegen dem training.
bin gestern auch später gekommen nach der tour mit felix,und meine frau meinte das das voll in ordnung geht.
man muß halt danach die zeit mit ihr verbringen und sie nicht vernachlässigen,dann klappt das alles.man kann sich immer absprächen.echt schön wenn man so eine tolle beziehung hat.

sash

 

[Deleted 4120]

bin gestern auch später gekommen nach der tour mit felix,und meine frau meinte das das voll in ordnung geht.
sash

Wenn ich es mir so recht überlege, wäre es mir lieber gewesen Gestern früher nach Hause zu kommen, bzw. warum habe ich mich an der Kreuzung für den Umweg entschieden

!!! Sascha, ich werde Dir den Trail auch noch zeigen und Dir Oli hoffentlich auch noch!!!

PS @sash schönes Profilfoto

 

[OliT]

Moin sash!

das ist echt hart wenn man 13.5 std. am tag schufften muß.da hätte ich vielleicht auch keine lust mehr was zu tun.

Na ja, ich hoffe mal, dass das nur ne Phase ist. Im Sommer fände ich das auch nicht soo schlimm, da hat man wenigstens noch ein wenig Licht. Aber ich hasse es einfach total, im Dunkeln ins Büro zu gehen und im Dunkeln das Büro wieder zu verlassen ...

das ist echt schön wenn einem eine frau unterstützt und nicht dagegen wettert,wegen dem training.

Jepp , dafür liebe ich sie !

Cheers,
Oli

 

[OliT]

warum habe ich mich an der Kreuzung für den Umweg entschieden

!!!

Das fragt man sich hinterher immer . Aber das Knie sah schon echt übel aus

... Noch Schmerzen?

Sascha, ich werde Dir den Trail auch noch zeigen und Dir Oli hoffentlich auch noch!!!

Gebongt!

Cheers,
Oli

 

[Deleted 4120]

Noch Schmerzen?

Jaaahhhhh!!!! Das Laufen geht mehr schlecht als recht.