murmel04
gibt die Hoffnung nicht auf
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nix besonderes so oft wie möglich aufs Bike.
Spinning hab ich gestrichen. Konnte es in dem Club nur 1x testen und war mit nicht sicher ob es mir wirklich Spaß macht und ob die alten Knochen das auf dauer mitmachen so ohne Dämpfung
.
Daher ist das ganze geplatzt. Ok anderer Club, mal schaun, aber irgendwie bin ich nicht der Fitnessclubtyp
Ach ja laufen gehört auch zum nicht vorhandenen Programm
Spinning hab ich gestrichen. Konnte es in dem Club nur 1x testen und war mit nicht sicher ob es mir wirklich Spaß macht und ob die alten Knochen das auf dauer mitmachen so ohne Dämpfung
.Daher ist das ganze geplatzt. Ok anderer Club, mal schaun, aber irgendwie bin ich nicht der Fitnessclubtyp

Ach ja laufen gehört auch zum nicht vorhandenen Programm

Dann war das Training mit dem eigenen Körpergewicht letzten Winter recht effektiv. Das wollte ich wieder machen und wenn ich mein kleines Popöchen mal aufraffen würde, könnte ich mal wieder die angestaubten Laufschuhe aus dem hintersten Winkel meines Schrankes holen und mal wieder etwas Laufen.... zur Not muss der Hund zum gemeinsamen Laufen herhalten, der bestimmt dann das Tempo 

...oder?????


Kleinteile die ich da mitbekommen hab 
Bin jetzt die 2. Woche krankgeschrieben - Bronchitis und noch zusätzlich Halsschmerzen... das wird erst mal nix mit Sport bei mir 
wünsche ich euch!!

