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Coole Rechnung und vollkommen überzeugendes Endergebnis im Video
Die Theraband-Rolle für 12 Euro sieht doch perfekt aus, wozu sollte man sich da eine so schlecht selbst bauen?
http://www.aliexpress.com/item/Bottom-Price-30CM-EPE-Foam-roller/1918685437.html
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Die Sache ist dass man solche Sachen oft noch irgendwo rumliegen hat also es gar nix kostet,bei den Joga Rollen wäre ich skeptisch die sehen aus als wären sie aus schwabbel Gummi.