Hallo zusammen,
gibt es hier Typ1 Diabetiker, die gerne auf längeren Touren unterwegs sind?
Hintergrund: Meine Frau ist seit der frühen Jugend Typ 1 Diabetikerin. Sie ist begeisterte Läuferin, läuft mehrmals die Woche, mindestens einmal im Jahr Halbmarathon. Beim Laufen hat sie ihre Einstellung gefunden und absolviert auch längere Läufe ohne allzu große Schwankungen im Blutzucker.
Anders sieht es beim Radfahren aus. Seit einigen Jahren machen wir gerne längere Touren. Gerne mit viel Gepäck und Übernachtungen. Da man hier bis zu sieben Stunden auf dem Rad sitzt ist das eine vollkommen andere Belastung als zb bei einem Halbmarathon. Die Schwankungen im Blutzucker sind deutlich größer und regelmäßig fährt sie in eine Unterzuckerung.
Nun fahren wir demnächst einen Alpencross von der Haustür im Raum Stuttgart zum Lago Maggiore.
Daher hier die Frage an andere Typ 1 Diabetiker. Mit welchen Ernährungskonzepten geht ihr auf große Fahrt?
gibt es hier Typ1 Diabetiker, die gerne auf längeren Touren unterwegs sind?
Hintergrund: Meine Frau ist seit der frühen Jugend Typ 1 Diabetikerin. Sie ist begeisterte Läuferin, läuft mehrmals die Woche, mindestens einmal im Jahr Halbmarathon. Beim Laufen hat sie ihre Einstellung gefunden und absolviert auch längere Läufe ohne allzu große Schwankungen im Blutzucker.
Anders sieht es beim Radfahren aus. Seit einigen Jahren machen wir gerne längere Touren. Gerne mit viel Gepäck und Übernachtungen. Da man hier bis zu sieben Stunden auf dem Rad sitzt ist das eine vollkommen andere Belastung als zb bei einem Halbmarathon. Die Schwankungen im Blutzucker sind deutlich größer und regelmäßig fährt sie in eine Unterzuckerung.
Nun fahren wir demnächst einen Alpencross von der Haustür im Raum Stuttgart zum Lago Maggiore.
Daher hier die Frage an andere Typ 1 Diabetiker. Mit welchen Ernährungskonzepten geht ihr auf große Fahrt?