Aktueller Inhalt von broker

Hallo Bert, ich bin auf der Suche nach dem Hammer n´cycles Logo weil ich mir gern davon ein Shirt machen lassen möchte. Hast du dazu zufällig eine Vektor-Datei?

Update Meine Daten: Geschlecht: Männlich Alter: 43 Ausgangsgewicht am 09.09.2012: 120,2 kg Zielgewicht: unter 100 kg 12.09.2012: 116,8 kg 18.09.2012: 116,0 kg 24.09.2012: 114,4 kg 30.09.2012: 112,9 kg 07.10.2012: 111,8 kg 14.10.2012: 110,4 kg Ich gebe jetzt hier auch noch mal...

Update Meine Daten: Geschlecht: Männlich Alter: 43 Ausgangsgewicht am 09.09.2012: 120,2 kg Zielgewicht: unter 100 kg 12.09.2012: 116,8 kg 18.09.2012: 116,0 kg 24.09.2012: 114,4 kg 30.09.2012: 112,9 kg 07.10.2012: 111,8 kg Ich gebe jetzt hier auch noch mal meine gemessenen...

Kann das sein, das du über 50 Kg abgenommen hast?! R E S P E K T

Update Meine Daten: Geschlecht: Männlich Alter: 43 Ausgangsgewicht am 09.09.2012: 120,2 kg Zielgewicht: unter 100 kg 12.09.2012: 116,8 kg 18.09.2012: 116,0 kg 24.09.2012: 114,4 kg 30.09.2012: 112,9 kg Ich gebe jetzt hier auch noch mal meine gemessenen Daten an. Dies...

Als Beilage kannst du eigentlich fast jegliches Gemüse essen. Bohnen, Erbsen, Möhren Brokkoli, Sauerkraut etc. Als Sattmacher empfehle ich dir Hülsenfrüchte. Da du keine Linsen magst (geht mir auch so) kannst du sämtlich Variationen von Bohnen essen. Weiße, Rote, Kidney, Schwarze und auch...

Moin, versuch einfach mal Abends die Kohlenhydrate weg zu lassen. Fleisch, Gemüse und als Kohlenhydrat Bohnen oder Linsen. Das könnte bei deinem Sportpensum schon wirken.

Das allerschönste dabei ist dieses angenehme Gefühl wenn man merkt das Hosen etwas weiter sitzen T-Shirts wieder passen – ohne das man immer den Bauch einziehen muss – und hundert andere Dinge ... Ich habe mich immer sehr schwer getan ein paar Kilos abzunehmen. Jetzt läuft es einfach...

Die drei Kilo packst du auch noch. Daumen hoch.:daumen:

Update Meine Daten: Geschlecht: Männlich Alter: 43 Ausgangsgewicht am 09.09.2012: 120,2 12.09.2012: 116,8 18.09.2012: 116,0 Samstag war mein "Sündertag" an dem ich mich aber eigentlich auch zurückgehalten habe. Ich gebe jetzt hier auch noch mal meine gemessenen Daten an. Dies...

Hallo, naja, Salat uns Fleisch sind ja nicht die einzigen Bestandteile dieser Diät. Außerdem werden hier komplexe Kohlenhydrate aufgenommen und ich habe bisher auch kein Hungergefühl feststellen können. Diese Diät wird übrigens in der Body-Builder-Szene (wußte ich vorher nicht)...

Hallo zusammen, ich bin hier – in diesem Jahr ;) – neu und werfe mal zum Thema abnehmen die Slow Carb Diät von Tim Ferris ins Rennen. Hat hier vielleicht schon jemand Erfahrung damit? Ich mache das jetzt seit gut einer Woche und fühle mich wirklich wohl. BG Broker

Ich suche für meine elfjährige Tochter ein Damen MTB bis max. 200 Euro. Am besten im Raum Göttingen Hannover. Bitte mal alles anbieten.

... sprengt den Rahmen such noch immer.