Wie wäre es am nächsten Sonntag mit einer RFR (im gemäßigten Tempo)?
Gruß 78
Dann kannste ja auch Rfw weg lassen. 
Geht mir genauso. Am 20. bin ich bei einem Laufevent, aber für den 27. hab ich noch nix vor.
Das ist ja noch so weit weg. ^^ Aber ich bin ja eh "nur" Gast, ich schließ mich an. ^^
Angeblich (!) wird das Wetter ja sonnig, sonnig, sonnig. Und ich werd stundenlang herausfinden müssen, was das eigentlihc bedeutet.
Sprich ich werd ne größere Runde fahren, um gaaaaaaaaaanz viel Vitamin D zu tanken. (Da kann auch gern mitgekommen werden!!)
Ach was
Meine Wochenenden sind (leider) noch wesentlich weiter ge- und verplant
definitiv zu viele Sportarten ;-) und dazu noch Arbeit, die Kinder wollen alle am Wochenende bespaßt werden...
, das hatte ich gehofft! Und überhaupt, du bist natürlich unser Ehrengast !!! ... und eventuell wirst du unserem guide wieder seine Rolle abluxen. 
Hoffe, ihr macht nicht schlapp! Ich geben mir Mühe, dass ich nächste Woche wieder mit einsteigen kann.
Bei dieser Gelegenheit gleich mal ein herzliches Dankeschön und großen Respekt für unsere beiden spitzenpositionierten Teammitglieder für die unermüdliche Leistung um uns immer noch unter den ersten 100 in der Teamwertung zu halten !!!
Viel Spaß beim Radeln und liebe Grüße, sprotte.
Miniskus macht leider wieder Terror, deswegen heut nur 30 statt 100km 
Ja, beim letzten Mal wars doch auch nicht wesentlich wärmer
hätte nur mehr auf mein Tempo pochen müssen, so hat es mir mein Knie übel genommen, dass ich zu schnell war und oft im 2. Gang bremsen und wieder beschleunigen musste bei Wurzeln
Das kommt leider zu spät
mit dem Einrad? ... Respekt. Na dann erst einmal gute Besserung und schalte mal ein Gang zurück bis du wieder richtig fit bist.
Na klar mit dem Einrad...
LG, sprotte.
Wer ist denn auch so irre und macht das mit nem Fahrrad? 
Ich geb mir Mühe
Na klar mit dem Einrad
Aber wieder ausschließlich im 1. Gang fahren? macht nicht wirklich Spaß wo ich doch jetzt nen 2. hab...
hoffe, du nimmst das nicht wortwörtlich, ist doch nur solche Redewendung. Du solltest doch nur etwas ruhiger machen und dich etwas schonen, damit du zum Endspurt nachher wieder voll reintreten kannst. Erfreu'dich an deinem 2. Gang. Viel Glück, Spaß und Erfolg damit!
Weiß ich doch...
...
LG, sprotte.
ich werde in den nächsten Tagen mal die Bremse anbauen, dann wird's schon mal einfacher fürs Knie muss nur erstmal wieder das Werkzeug suchen. 20190120_094536.jpg meiner Falsche nach zu urteilen war es wohl doch einigermaßen frisch ist aber wieder aufgetaut im Rucksack
Meine hält (im Rucksack!) den Tee auch nach 6h bei Temperaturen um den Gefrierpunkt noch so riichtig schön warm. Nach 4,5 h war der Tee sogar noch heiß. Die Flasche ist auch für den Flaschenhalter geeignet. Wie lange der Tee dann heiß ist, weiß ich (noch) nicht. Ist auf alle Fälle supercool (höhö, cool ^^), sich zwischendurch aufwärmen zu können, wenn man den ganzen Tag unterwegs ist.
Ca. 85km und rund 700hm. In der Winterzeit müsste man wahrscheinlich Licht mitnehmen.
und dann im Rucksack meinte ich als optimal.
Wobei ich meine, dass bei eisiger Kälte ein Schlürfverschluss nicht unbedingt sein muss, außer vielleicht bei einem Rennen. Bei einer tour freut man sich dann auf eine kleine Pause und einen Schluck heißen Tee oder sowas. Nachteil ist sicherlich das Klappern am Rad. 
